Você está lutando contra a rosácea? Esta campanha é (não só) para você!

O que exatamente é rosácea e como ela se manifesta? Acontece que a maioria de nós não sabe disso - como mostra a pesquisa realizada no âmbito da campanha "Rosa para o médico", 63% dos poloneses não ouviram informações sobre esta doença. Esta é uma das razões pelas quais as pessoas com rosácea experimentam falta de aceitação e muitas vezes enfrentam baixa autoestima ...

Eles se olham no espelho e não gostam um do outro. Eles têm medo das opiniões dos outros e muitas vezes se afastam das relações sociais. Pessoas que sofrem de rosácea enfrentam o mundo exterior todos os dias - um mundo insensível, rigoroso e imprevisível. O especialista da campanha de informação e educação "Róż się do medic" destaca: é importante aprender psicologicamente para fortalecer psicologicamente aquelas áreas nas quais você tem uma influência real.

Rosácea é uma doença não só do corpo, mas também da alma

Na maioria das vezes, afeta mulheres e tem forte influência na psique dos pacientes, o que resulta do culto global de ser belo e perfeito. Isso é confirmado pela pesquisa CBOS de 2017, que mostra que as mulheres polonesas estão mais frequentemente insatisfeitas com sua aparência do que as polonesas (isso é declarado por 25 por cento dos nossos compatriotas). As mulheres também mais frequentemente (54 por cento) do que os homens (41 por cento) desejam mudar sua aparência. Em um estudo internacional do instituto de pesquisa americano Edelman Intelligence em 2017, quase 70 por cento dos entrevistados admitiram que se sentem pressionados pela mídia e pela publicidade para atender aos cânones irrealistas de beleza.

- No início, uma pessoa que sofre de rosácea não pode se aceitar como doente.Cada vez que se olha no espelho, ela não gosta de si mesma, começa a pensar negativamente sobre si mesma, o que diminui sua autoestima, resultando em relutância em encontrar amigos e familiares. A falta de contato com outras pessoas contribui para o sentimento de solidão e, a longo prazo, para se fechar sobre si mesmo. O resultado deste complexo processo de alienação pode ser transtornos de ansiedade ou depressão - afirma a psicóloga Anna Kędzierska, especialista da campanha "Róż się do medic". - É difícil aceitar o novo eu, principalmente porque o mundo de hoje é extremamente exigente em termos de aparência externa e perfeccionismo - completa.

Estigmatização social de pessoas com rosácea

Como mostram as pesquisas de opinião, os poloneses estigmatizam as pessoas que sofrem de rosácea. Até 48 por cento de nós definitivamente evitaríamos o contato com uma pessoa doente, e 71 por cento - com um paciente na fase aguda da doença.

- Atitudes sociais negativas em relação às pessoas que sofrem de rosácea resultam da pouca consciência desta doença crônica, e é natural que tenhamos medo do que não sabemos ou entendemos. De acordo com o estudo "O que os poloneses sabem sobre a rosácea?", Quase 80% dos poloneses avaliam seu conhecimento da doença como insuficiente.

- Infelizmente, não temos influência nas reações ou pensamentos de outras pessoas. Para prevenir a deterioração do bem-estar e do estado mental, vale a pena cuidar das áreas afetadas - por exemplo, é bom ir ao dermatologista para obter o diagnóstico mais rápido e iniciar o tratamento quando for necessário. O dermatologista também recomendará que você tenha uma alimentação adequada e cuidados com a pele, atividades que estão sob nosso controle e têm um efeito mensurável no tratamento da acne e suas consequências psicológicas. Tomar medidas reais é de fundamental importância aqui, porque somente assim os pacientes podem construir sua sensação de segurança em uma nova situação, explica Kędzierska.

Assuma o controle da sua vida!

Ao empreender a luta diária contra os males psicológicos da rosácea, vale a pena usar uma ferramenta simples - as rodas da influência. O primeiro deles - interno - abrange o que o paciente pode influenciar (suas emoções, ações, relacionamento com parentes). O segundo - localizado fora - define áreas do mundo externo (reações de outras pessoas, eventos aleatórios) nas quais o paciente não tem influência. Para fortalecer o primeiro círculo interno, as pessoas com rosácea podem seguir os seguintes passos.

Uma visita a um dermatologista

Quando aparecem os primeiros sintomas da doença, a ação básica deve ser consultar um dermatologista que fará o diagnóstico da doença e indicará o tratamento adequado. O início precoce da terapia permite reduzir ou eliminar os sintomas existentes e prevenir o desenvolvimento de novas lesões. Vale a pena escolher um médico empático que motive o paciente a iniciar e depois continuar o tratamento.

Aceitação do diagnóstico e suas consequências

Aceitar informações sobre uma doença crônica como a rosácea não é fácil. A ajuda profissional de um dermatologista deve ajudá-lo a se familiarizar com a doença e as consequências do tratamento. Modificar o método de cuidado diário da pele ou nutrição será uma expressão de autocuidado e uma tentativa de aceitação da doença pelo paciente.

Aprendendo a conviver com as limitações de uma doença crônica

O cotidiano com rosácea significa, antes de tudo, proteger a pele, por exemplo: evitar os raios solares, lembrar dos filtros UV no creme, dieta cuidadosa que auxilia na constrição dos vasos sanguíneos (evitar alimentos quentes e picantes, além do álcool) ou evitar alimentos prejudiciais à pele, como queijo, ovos, silagem e chocolate. O desenvolvimento de novos hábitos é um processo longo, portanto, reserve um tempo para se ajustar à nova situação.

Construa uma sensação de força interior

Habilidades, talentos e conhecimentos humanos são valores fundamentais, não a aparência. Vale a pena lembrar-se disso constantemente e envolver seus entes queridos: família e amigos. Tal grupo de apoio permitirá ao paciente uma liberdade que o ajudará a curar a doença e evitará que ele se feche no mundo de seus problemas, bem como a alienação social.

Ajuda psicoterapêutica

Pacientes que não conseguem lidar com a rosácea sempre podem se beneficiar de ajuda psicológica profissional. As reuniões com um psicólogo permitirão que você aprenda sobre os mecanismos que resultam no surgimento de emoções difíceis, como tristeza, raiva ou medo. No processo de terapia, você pode aprender a lidar com eles e com seus próprios pensamentos, para que a doença não tenha um impacto negativo em nossas vidas. Vale lembrar que a visita ao psicólogo ou psicoterapeuta não é sinal de fraqueza. Pelo contrário! Esta é a evidência de enfrentar as adversidades com ousadia. Buscar a ajuda de um profissional é uma resposta óbvia sempre que enfrentamos dificuldades que nos oprimem. E as consequências psicológicas da rosácea se enquadram nessa categoria.

Campanha "Rosa ao médico"

"Róż się do medic" é a primeira campanha nacional de informação e educação sobre a rosácea, iniciada em 2018. O seu objetivo é aumentar o conhecimento sobre a rosácea, chamar a atenção para os seus sintomas não óbvios e, acima de tudo, encorajar os polacos a consultar um dermatologista no momento dos primeiros sintomas da doença. A campanha "Róż się do medic" foi organizada pelo Instituto de Comunicação para a Saúde em cooperação com a Sociedade Dermatológica Polaca e tem o apoio da Galderma Polska.

Ela Romanowska e os sintomas da rosácea

Falta de autoconfiança, retraimento, relutância em enfrentar os desafios da vida, constrangimento - estes são apenas alguns dos problemas psicológicos enfrentados por pessoas que sofrem de rosácea todos os dias. A experiência social “Manhã com rosácea” realizada no âmbito da campanha “Rosa ao médico” visa chamar a atenção para a dimensão psicológica desta doença.

A ação “Manhã com rosácea” consistiu na personificação da atriz Ela Romanowska em uma pessoa com rosácea. Depois de passar pela maquiagem, incluindo Ao recriar os sintomas da doença em seu rosto - eritema, pápulas e pústulas - a atriz cumpria suas obrigações diárias. Durante o experimento, a heroína foi capaz de observar as reações das pessoas que encontrou à sua aparência. Ela Romanowska foi acompanhada por uma câmera que registrava olhares intrusivos, sussurros ou a surpresa dos transeuntes. A atriz então compartilhou suas experiências pessoais e pensamentos em uma manhã passada com rosácea na frente da câmera.

- No momento em que estávamos nos maquiando, não sabia como seria minha aparência. Eu vi os efeitos quando me olhei no espelho. Foi um grande choque para mim - diz Ela. - Durante uma manhã passada com maquiagem rosácea, vi como as pessoas que passavam por mim na rua reagiam a mim. Algumas pessoas desviaram o olhar, senti que outras queriam me abraçar, mas elas ficaram enojadas. Por meio dessa experiência, imaginei o que deve sentir uma pessoa que está sem maquiagem, cujo rosto fica assim o tempo todo, não apenas por um momento - completa.

A rosácea é uma doença crônica que afeta mais frequentemente as mulheres. Os primeiros sintomas ocorrem aos 25-30 anos, e sua maior intensidade ocorre na faixa dos 40-60 anos. ano de vida.

- Como mulheres, atribuímos grande importância à estética e à aparência, razão pela qual muitas vezes experimentamos problemas psicológicos relacionados com esta doença crónica - explica Anna Kędzierska, psicóloga, especialista da campanha "Rosa ao médico". - Os vasos sanguíneos dilatados e as espinhas visíveis na pele fazem com que as mulheres com rosácea se sintam menos autoconfiantes e, à medida que os sintomas pioram, deixam de se aceitar, o que torna mais difícil a relação com os outros. É uma doença que pode causar abstinência e isolamento social - comenta Kędzierska.

Um filme realizado com a participação de Ela Romanowska e mais informações sobre a campanha podem ser consultadas neste link!

Fontes:

1. Pesquisa CBOS "Estamos satisfeitos com nossa aparência?", 2017, disponível online: https://www.theguardian.com/uk-news/2017/oct/05/poor-body-image-makes-girls-less -assertive-and-risk-health-study-achados.

2. Estudo da Edelman Intelligence "2017 Dove Global Beauty & Confidence Report", disponível online: https://www.unilever.com/Images/dove-girls-beauty-confidence-report-infographic_tcm244-511240_en.pdf.

3. Pesquisa de opinião pública "O que os poloneses sabem sobre a rosácea?" foi conduzido pelo instituto de pesquisa Kantar Millward Brown em junho de 2018 em uma amostra da população representativa da Polônia.