Síndrome ACoA (filhos adultos de alcoólatras) - sintomas e princípios da terapia

Anna Krasuska conversa com a psiquiatra Lubomira Szawdyn sobre os problemas da ACA, ou seja, filhos adultos de alcoólatras, e as consequências de se educar em uma família com problemas de álcool.

ACAs crescem em um mundo governado pelo caos.Filhos de alcoólatras entram na vida adulta com uma bagagem de experiências, que muitas vezes determina seu destino por muitos anos. Como ar, eles precisam de segurança e equilíbrio.

É possível sentir os efeitos do alcoolismo em casa na idade adulta?

Se uma pessoa da família está doente, as pessoas ao redor dela também ficam doentes. As crianças são especialmente vulneráveis ​​à influência dos adultos e desamparadas diante do que está acontecendo em casa. Se forem criados em uma família disfuncional, eles entram na idade adulta com vários problemas.

Quem são ACoA - Filhos Adultos de Alcoólatras?

Pessoas que não conseguem enfrentar a vida porque não adquiriram as habilidades certas. São fantoches dirigidos por adultos. Os ACAs podem viver muitos anos sem saber quem são, porque só podem desempenhar os papéis que aprenderam durante a infância.

Centenas de milhares de pessoas na Polônia são filhos adultos de alcoólatras, ou ACA. Muitos deles nem sabem disso. Depois de ouvir o programa Signposts in Eska Rock, você aprenderá a reconhecer os sintomas de uma síndrome que muitas vezes o impede de ser totalmente feliz. Você aprenderá tudo o que é importante sobre a terapia com ACA. Uma terapeuta experiente em vícios e co-vícios de Varsóvia, psicóloga clínica - Kaja Funez-Sokoła, responde às perguntas do apresentador do programa, Michał Poklękowski:

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Quais são as funções do ACoA?

Existem quatro atitudes das crianças alcoólatras: o herói, o bobo da corte, o bode expiatório e a sombra.

O herói é tão velho minúsculo. Por exemplo, ele cuida da mãe, protege-a do pai e cria os irmãos mais novos. Ele geralmente é bom em estudar, responsável, disposto a fazer sacrifícios. Ao mesmo tempo, desenvolveu um forte sistema de controle. O herói se preocupa com os outros, mas não consigo mesmo. Ele se exercita, porque tem que ser o melhor em tudo para merecer elogios.

O bobo da corte garante que a casa não está triste. Ele sente que o bom humor depende dele, então ele sempre tenta desarmar a atmosfera ácida. Como o herói, ele não se preocupa consigo mesmo, mas com as outras pessoas.

O bode expiatório, por outro lado, começa a se sentir culpado de tudo. É sempre a pessoa apontada pelo dedo. Essa criança geralmente começa a se rebelar como, "Eu sou culpado? Então eu vou te mostrar!"

A sombra é uma criança que você mal consegue ver. Uma pessoa sempre retraída e insegura. Por medo de brigas familiares e de aceitar quaisquer dificuldades associadas a este inferno familiar, ele foge para si mesmo. Então, a mulher retraída entra na vida adulta.

O que significa: DDA

É um atalho: Filhos Adultos de Alcoólatras. O nome foi criado pelos próprios pacientes, que há mais de 20 anos começaram a demandar terapia. O termo ACA é definido como um campo de transtornos recentemente separado, resultante do crescimento em uma família com problema de álcool. No mundo, o movimento ACA está bem desenvolvido e funciona de forma semelhante a outros movimentos anônimos - AA (alcoólatras anônimos), co-adictos, etc. Na Polônia, ele ainda está em sua infância.

Que problemas as crianças da ACA têm à medida que crescem?

O protagonista envenena a vida ao seu redor, porque ele sabe tudo melhor e quer controlar tudo. Ela trata o marido como se fosse uma criança e coloca os empregados sob uma corda. Todos devem obedecer às suas ordens indiscriminadamente. O bobo da corte nunca cresce. Viver com ele é uma grande incógnita. O bode expiatório carrega sua bagagem de culpa, e a sombra nunca está confiante e não pode desenvolver totalmente suas habilidades.

Verifique do que se trata a terapia familiar

O que distingue as pessoas da ACA?

Medo do caos. Na hierarquia de valores, a sensação de segurança é o mais importante para essas pessoas. Para alguns, será prosperidade material, para outros, fama, outros a encontram em um relacionamento tóxico e viciante.

Exatamente ... por que os ACAs costumam se envolver com viciados?

Porque geralmente preferimos o que sabemos e tememos o novo. É mais fácil entrar no padrão antigo. Além disso, atraímos pessoas que atendem às nossas necessidades. O herói atrai um parceiro que sente que pode segurá-lo e perfurar a vida sem fazer nada. A sombra atrai pessoas que querem cuidar dos outros. Cada um desses personagens tem seus fãs no palco da vida. A isso deve ser adicionado o orgulho. Parece-nos que, se conhecermos o problema da casa de nossa família, vamos lidar com ele e novamente assumir a responsabilidade pelos outros. É um círculo vicioso. Tudo pode parecer inocente à primeira vista, especialmente porque o marido não precisa revelar sua predisposição alcoólica imediatamente. Mas então o drama se desenrola.

Sobre o que é isso?

A realidade percebida pela ACA difere dos fatos. Essas pessoas veem apenas pelo prisma de suas próprias experiências. Eles ajustam tudo às suas necessidades e, se algo não lhes convém, pensam que vão mudar. Eles vivem em uma realidade ficcional sem contato um com o outro.

Eles não sabem quem são?

Somente. Filhos adultos de alcoólatras têm problemas com isso. Freqüentemente, apenas entre 30 e 40 anos. na primavera da vida, eles começam a construir sua identidade. De repente, descobre-se que alguém não quer mais desempenhar o papel que os outros lhe impõem. E ele tem que enfrentar a realidade, perguntar-se: "Quem sou eu?" Quanto mais cedo ele os colocar, melhor.

Isso ainda pode mudar na idade adulta?

Claro, embora seja difícil livrar-se dos hábitos desenvolvidos ao longo de várias décadas. Os ACAs apenas se confirmam através das opiniões dos outros. Eles percebem cada crítica como um drama de vida. Eles não têm suporte em si mesmos. Portanto, vale a pena se dar ao trabalho e tentar mudá-lo. Um homem deve saber quem ele é, quais são suas habilidades, o que ele pode fazer, o que significa.

O que é terapia com ACA?

No início, isso leva ao perdão. Depois, há o aprendizado de novas habilidades. Mas o mais importante é a construção da identidade. Um homem, ao descobrir sua própria pele, também descobre as reservas de criatividade. Sua alma evolui infinitamente. E é rápido como um relâmpago. Essas pessoas ficam orgulhosas de sua individualidade, forte. Eles constroem novos relacionamentos e se desenvolvem profissionalmente. Essa incerteza permanece com eles por algum tempo. Eventualmente, no entanto, eles se esquecem disso e vivem uma vida normal. Pois a vida de um homem bom é uma vida completamente normal ...

• Por que os filhos adultos de alcoólatras têm problemas para brincar?

- Pessoas com síndrome ACoA estão profundamente convencidas de que não merecem prazer ou entretenimento. Eles querem prazer, querem relaxar, mas há um bloqueio forte que torna difícil para eles cumprir esse desejo - diz a autora do programa de Ajuda Psicológica Sistêmica para Jovens Adultos Filhos de Alcoólatras, Anna Seweryńska da Associação Od-Do. - Esse problema pode ser superado. É importante perceber que a escolha está em suas mãos. Aprender a escolher a favor das próprias necessidades (incluindo o prazer), de acordo com os próprios sentimentos, é um dos elementos essenciais da terapia.

• Por que os filhos adultos de alcoólatras vivem com um sentimento de alienação?

Este sentimento é freqüentemente acompanhado por um sentimento de inferioridade. Filhos adultos de alcoólatras crescem convencidos de que não são "bons o suficiente", não experimentaram a aceitação de seus pais como são, por isso se sentem inferiores, diferentes de seus colegas de trabalho, amigos, etc. - Ao contrário dos alcoólatras, para os filhos adultos a necessidade de terapia é mais natural, surge com a maturidade, querem se entender melhor e resolver seus problemas. Você pode conseguir muito durante a terapia. Você pode se libertar do passado e começar a viver do seu próprio jeito sem se sentir culpado por experimentar sentimentos e satisfazer suas próprias necessidades. Você pode aprender a evitar o comportamento resultante de mecanismos disfuncionais e aprender relacionamentos saudáveis, satisfatórios e de desenvolvimento - enfatiza Anna Seweryńska da Od-Do Association.

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