Conscientização: o que é? Abordagem psicológica e médica

A consciência pode ser entendida como a capacidade de estar ciente do que está acontecendo dentro de nós, mas também do que está acontecendo ao nosso redor. Você pode encontrar os termos subconsciente e inconsciente - como eles diferem do conceito de consciência e o que é?

Índice:

1. Conscientização: o que é?
2. Consciência Psicológica
3. Consciência Médica

A consciência é um fenômeno misterioso para a maioria de nós. Assim como a medicina entendeu muito bem o funcionamento de muitos órgãos diferentes, a função de um dos órgãos ainda é desconhecida até hoje - estamos falando do cérebro humano.

Claro, os princípios gerais do funcionamento do sistema nervoso humano são conhecidos, os médicos conseguem realizar pesquisas sobre os efeitos de vários neurotransmissores, mas ainda muitos processos que ocorrem nas mentes humanas permanecem extremamente misteriosos. Um desses aspectos intrigantes é a consciência.

Conscientização: o que é?

A consciência pode ser definida de forma diferente. Em latim, a consciência era chamada de "conscientia", palavra criada pela combinação das palavras "con" ("com") e "scientia" ("conhecimento"). No passado, o termo "conscientia" era usado principalmente para descrever o conhecimento secreto, mas em um sentido mais amplo e metafórico, poderia ser traduzido como um conhecimento que cada pessoa compartilha apenas consigo mesma.

É geralmente aceito que consciência significa ser capaz de estar ciente de processos internos (dentro do corpo) e processos externos (tudo o que acontece fora do corpo). Dessa perspectiva, graças à consciência, as pessoas seriam capazes de, por exemplo, sentir dor ou saber sobre seus próprios pensamentos, mas também a consciência permitiria que você se oriente no ambiente, ou seja, estar ciente de onde você está no momento.

Acima, a consciência foi conectada com os humanos, mas se o Homo sapiens é realmente a única espécie que tem consciência - não se sabe ao certo. Muito depende de quão amplamente a consciência é definida.

Se alguém assumisse que já se pode falar de consciência quando um dado ser é capaz de se orientar em seu próprio ambiente, então, em tal caso, poder-se-ia dizer que existe consciência também nos animais.

Se, por outro lado, fosse assumido que a consciência é determinada pela capacidade de analisar os próprios pensamentos e estados emocionais, então os animais não seriam necessariamente classificados como organismos caracterizados pela consciência. Mas como realmente é - a medicina moderna e o mundo da ciência simplesmente não sabem.

Leia também:

Transtornos da consciência: tipos e sintomas

A influência da consciência mental no sistema imunológico

Síndrome de Onejroid: causas, sintomas, tratamento

Consciência Psicológica

A questão da consciência foi um dos aspectos que interessou particularmente ao pai da psicanálise, Sigmund Freud. Este eminente médico distinguiu vários tipos diferentes de consciência. A primeira era a consciência "pura", isto é, aquela parte da mente humana à qual temos acesso total em todos os momentos. Na consciência existem emoções e pensamentos que estão atualmente em nossa cabeça e que podemos analisar a qualquer momento e de todas as maneiras possíveis.

Outro termo, o subconsciente, está intimamente relacionado à consciência. Existem também vários sentimentos e pensamentos, embora não estejam tão facilmente disponíveis na ponta dos dedos. O subconsciente é uma espécie de depósito de onde podemos sacar, mas apenas quando realmente queremos.

Isso pode ser explicado com muita clareza: na consciência, pensamentos e emoções simplesmente existem, o subconsciente por sua vez acumula várias memórias e estados emocionais, e somente quando começamos a pensar sobre eles é que começam a emergir do subconsciente. Portanto, não é difícil chegar às coleções de vários estados mentais, acumulados nesta parte da mente humana.

Ainda outro tipo de consciência é o inconsciente. Como nos dois elementos da psique humana acima mencionados, também existem várias emoções e pensamentos no inconsciente, mas não temos livre acesso a eles - pelo menos sem o uso de técnicas psicológicas e psicoterapêuticas especiais.

Leia também:

O que é sonho lúcido e como ele difere do sonho comum?

Treinamento Schultz autogênico, ou seja, relaxamento e descanso

Confusão: causas, sintomas e tratamento

O papel do inconsciente é muito importante, porque é para onde vão várias lembranças e pensamentos pesados. No caso desse tipo de consciência, vários estados emocionais agem nela, os quais - se estivessem dentro da mente consciente ou subconsciente - poderiam levar a um distúrbio nervoso significativo. Assim, o inconsciente acumula várias emoções que são deslocadas pela psique humana.

A divisão de consciência acima é freqüentemente comparada a um iceberg flutuando na água do mar. Seu ápice é o que é "visível" e para o qual o acesso é muito simples, isto é, a consciência. A parte transicional - isto é, o que é apenas parcialmente visível, mas parcialmente oculto - é precisamente o subconsciente. Nessa abordagem, o inconsciente está no fundo, é o que não podemos ver de forma alguma, porque está "mergulhado" nas profundezas da água.

Consciência Médica

Não apenas psicólogos, mas também médicos estão interessados ​​na conscientização. A avaliação da consciência é um dos aspectos básicos importantes, por exemplo, ao avaliar o estado de um paciente que foi vítima de, por exemplo, um acidente. Se a consciência do paciente for normal, isso é chamado de "consciência total".

No entanto, os pacientes também podem ter uma variedade de anormalidades da consciência conhecidas como distúrbio da consciência. Entre eles, existem distúrbios quantitativos da consciência (que são, por exemplo, consciência nebulosa ou coma) e distúrbios qualitativos da consciência (nos quais a consciência do paciente muda, mas também vários outros sintomas podem aparecer, exemplos dos quais são a síndrome do delírio e a síndrome confusional. )

Vale a pena saber

Quem está mais interessado na consciência e seus diferentes tipos?

A consciência e seus vários tipos estão entre os aspectos analisados ​​durante a psicoterapia (incluindo a terapia psicanalítica). Anteriormente, foi mencionado que o inconsciente acumula estados mentais traumáticos e os impede de aparecer dentro da consciência. Isso protege a mente humana de um colapso completo, embora não seja um mecanismo ideal.

Emoções marcadas negativamente, acumuladas no inconsciente, podem afetar todo o comportamento humano, incluindo o estado de sua psique. Os conflitos mentais no inconsciente - especialmente os não resolvidos - podem se tornar a causa de vários problemas nos relacionamentos com outras pessoas (eles podem ser a fonte de problemas, por exemplo, com o funcionamento adequado em um relacionamento), mas também podem ser a base de tais problemas, tais como vários distúrbios neuróticos ou distúrbios do humor.

Durante as sessões psicoterapêuticas nas quais os princípios da psicanálise são usados, os níveis individuais de consciência são analisados. Um dos objetivos da terapia pode ser atingir o inconsciente (para esse propósito, várias técnicas podem ser usadas, por exemplo, análise de sonhos ou hipnose).

Depois de obter acesso a essa parte da mente humana, é possível encontrar conflitos mentais não resolvidos e, em seguida, resolvê-los - o efeito final da terapia é libertar o paciente dos estados mentais que o atormentam (embora profundamente em sua psique) e melhorar seu funcionamento geral no mundo cotidiano.

Sobre o autor

Arco. Tomasz Nęcki Graduado em medicina pela Universidade Médica de Poznań. Um admirador do mar polonês (de preferência passeando por suas margens com fones de ouvido), gatos e livros. Ao trabalhar com pacientes, ele se concentra em sempre ouvi-los e em gastar o tempo que for necessário.