Eu tenho uma pergunta muito deprimente. Ele tem relações sexuais com minha namorada há um ano (temos 20 anos e ela e eu fizemos isso pela primeira vez em nossas vidas) e há um ano tive um problema de ejaculação precoce. Nossa relação sexual dura 3-5 minutos e eu gozo, tem dias que posso fazer sexo por uma hora e não posso gozar. Então fico com vergonha na frente da mulher por ter vindo mais rápido e nem mesmo a satisfazer. Existem medidas ou medicamentos para prevenir isso?
Sua dificuldade é conhecida como ejaculação precoce. Ocorre em muitos homens jovens que iniciam a relação sexual e geralmente é psicogênica, o que significa que é causada por fatores psicológicos. Esses fatores serão: medo de me testar como amante, medo de não satisfazer meu parceiro o suficiente, de me tornar "ruim de cama". Esses medos criam uma grande tensão que contribui para o problema real. Então, da próxima vez que você tentar ter relações sexuais, há um pensamento adicional de que ultimamente estava ruim, o que agrava ainda mais o medo de que dessa vez fique ainda pior. Tente analisar os pensamentos que surgiram antes da relação sexual. Seria bom analisá-los junto com sua parceira e pedir a opinião dela. Em vez disso, as drogas não são usadas para isso; em vez disso, eu recomendaria exercícios específicos que podem ajudá-lo. A questão é que você deve reduzir sua sensibilidade aos estímulos e aprender a sentir o momento em que se aproxima da ejaculação e, então, abster-se de relações sexuais por um momento. As técnicas que reduzem a sensibilidade aos estímulos e prolongam a relação sexual são principalmente a masturbação terminada com a ejaculação antes da relação sexual com um parceiro, tomada pelo menos meia hora antes da relação sexual (você deve ter tempo para a ereção retornar após a ejaculação).Outra forma é usar preservativo para diminuir a sensação de estímulos. Abster-se de se masturbar ou de ter relações sexuais pode piorar o problema, porque a fissura não é descarregada e sua sensibilidade aos estímulos aumenta. Outras técnicas que ensinam a controlar a ejaculação e a sentir o momento da ejaculação exigem o envolvimento de seu parceiro. O exercício é o seguinte: Você deita de costas, seu parceiro senta em você e você faz sexo. O parceiro faz movimentos em você, enquanto você, sem se mover, fecha os olhos e se concentra nos seus sentimentos. Quando sentir um aumento repentino na excitação, o que pode indicar que a relação sexual está se aproximando, você informa a seu parceiro para tirar o pênis da vagina e segurá-lo pressionando a glande para baixo com o polegar e o indicador. As compressões devem durar cerca de 30 segundos. Então, quando sua agitação diminuir, continue a ter relações sexuais e repita o exercício quantas vezes você precisar. É assim que você aprende a reconhecer os sinais vindos de seu corpo. Você pode repetir esses exercícios muitas vezes e deve ser paciente. Se você não notar melhora após um mês de uso, deve consultar um sexólogo que, em contato direto com você, poderá oferecer mais ajuda.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Magdalena Krzak (Bogdaniuk)
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