Eu sou um adolescente feliz. Mas, como todo mundo, às vezes tenho um problema. Escola, amigos, família, algum amor. Quando eu tenho muito disso, não consigo evitar. Eu me isolei do mundo, choro e esqueço de tudo. Eu não posso falar com minha mãe. Nossos contatos não são ruins, mas por exemplo quando se trata de amor ...? Não quero dizer nada e surge um novo problema ... uma discussão com minha mãe. Às vezes estou farto ... O que devo fazer para esquecer minhas tristezas e problemas? Todo mundo tem ou só eu que me sinto tão mal?
Olá Milena! Claro que todo mundo faz. Cada um de nós se sente mal de vez em quando, fica triste e não consegue lidar com os problemas da vida cotidiana. Isso é perfeitamente normal - não somos compostos - como uma comunidade humana de superindividuais, mas humanos bastante comuns e imperfeitos. Algumas pessoas raramente experimentam esses estados, enquanto outras têm uma sensação de incapacidade e fracasso geral praticamente o tempo todo. Os problemas não existem para serem esquecidos, mas para serem resolvidos. E com tristezas, de alguma forma, controle-se por todos os meios possíveis. Às vezes não custa desistir um pouco dessa tristeza, vivenciá-la, vivenciar o que ela traz consigo. Esta é a riqueza da vida emocional que não estamos flutuando na água ainda morna das emoções agradáveis, mas podemos ter muitos tipos. Não há alegria sem tristeza, paz sem raiva, confusão - harmonia. Não seríamos capazes de apreciá-los. E não é fácil se dar bem com seus pais quando você tem dez anos. Por um lado, eles querem entender, mas também pensam no seu desenvolvimento, maturação e futuro. Eles estão misturados com - o desejo de ajuda e empatia com a ansiedade simultânea por você e, além disso, eles provavelmente têm seus próprios problemas com os quais não estão lidando muito bem. Ambos (adolescentes e pais) têm expectativas muito altas um do outro, o que dificulta o contato. Mas também leve em consideração que nem sempre precisa ser ótimo sempre para estar geralmente satisfeito com seu relacionamento com alguém. Às vezes vai ficar bem, às vezes é um pouco pior, e tudo bem também. Se você pode se perdoar depois das discussões e ainda se esforça para se aproximar, isso significa que está tudo bem com você e você só precisa ser mais compreensivo consigo mesmo, e vai ficar cada vez melhor. Atenciosamente, Tatiana Ostaszewska-Mosak
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Tatiana Ostaszewska-MosakEle é um psicólogo clínico de saúde.
Ela se formou na Faculdade de Psicologia da Universidade de Varsóvia.
Ela sempre se interessou particularmente pela questão do estresse e seu impacto no funcionamento humano.
Ele usa seu conhecimento e experiência em psycholog.com.pl e no Centro de Fertilidade Fertimedica.
Concluiu o curso de medicina integrativa com a mundialmente famosa professora Emma Gonikman.
