Obsessão com a figura

Dois anos atrás, tive problemas com um distúrbio alimentar. Sentei-me bem fundo nele, mas consegui voltar aos trilhos. Bem, é certo até o fim? Estou obcecado com meu corpo, especialmente minhas coxas. Quando como muito pouco e faço exercícios ao mesmo tempo, fico feliz quando me olho no espelho. Por outro lado, quando como mais, fico imediatamente com medo de ganhar peso. Por exemplo - temos feriados da Páscoa. Como você sabe, uma pilha de comida, inclusive doce, é difícil de resistir, muito difícil, então eu não resisto. Afinal, é Natal. Tudo estaria bem se não fosse por essa obsessão. Depois de apenas dois dias de 'mais comida', depois de me olhar no espelho, vejo coxas mais grossas, mais gordura em algum lugar nos quadris, cintura, etc. Depois de colocar as calças, tenho a impressão de que estão mais justas. Não sei se são mesmo, ou se digo a mim mesmo tudo isso. Meu amigo diz que minha psique é responsável por tudo, que tenho uma visão errada de mim mesmo. Não sei mais o que fazer com isso. Devo ir a um psicólogo? Por um lado, acho normal que eu queira ter uma boa aparência, mas por outro lado, ninguém NORMAL tem medo de usar calça no dia seguinte após um dia de gula, por medo de que fique muito apertada? Agradeço antecipadamente pela sua resposta.

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Tem razão quando afirma que muitos de nós nos preocupamos com a nossa aparência, com a forma física e procuramos prestar atenção ao que e como comemos. E o fato - isso é perfeitamente normal. Cuidar da imagem, mas também da saúde, é uma questão absolutamente comum. Quando chegar a hora. Cuidado excessivo, concentração excessiva, devotar a maior parte de sua atenção e emoções a esse assunto é outra completamente diferente.

E, infelizmente, sua preocupação já está (ou há muito tempo) tornou-se obcecada. Essa maneira de pensar, como você descreveu, não é comum e está atrapalhando sua vida normal. Você deve começar a terapia para transtornos alimentares o mais rápido possível, antes que as coisas piorem.Receio que o seu "caminho certo" não tenha sido totalmente bem-sucedido. Você tem que começar a trabalhar com um especialista.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Ele é um psicólogo clínico de saúde.

Ela se formou na Faculdade de Psicologia da Universidade de Varsóvia.

Ela sempre se interessou particularmente pela questão do estresse e seu impacto no funcionamento humano.

Ele usa seu conhecimento e experiência em psycholog.com.pl e no Centro de Fertilidade Fertimedica.

Concluiu o curso de medicina integrativa com a mundialmente famosa professora Emma Gonikman.