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Os exercícios que exercitam os sistemas muscular e cardiorrespiratório são os mais eficazes.Praticar power yoga ou kickboxing e exercitar-se em uma bicicleta ergométrica, na esteira ou na máquina de remo de uma academia são alguns dos exercícios mais eficazes para perda de peso, dizem os especialistas. O exe

Recheios compostos liberam substâncias químicas que alteram o equilíbrio hormonal.Os especialistas desaconselham a remoção de restaurações feitas com amálgamas de prata e mercúrio por razões estéticas, pois são seguras e alertam que restaurações compostas brancas podem ser tóxicas para a saúde. Recheios de co

Adoçantes aumentam o apetite e podem criar dependência.Os adoçantes não são saudáveis, mesmo que reduzam a quantidade de açúcar que é incorporada ao organismo. Especialistas alertam que este produto pode não apenas aumentar o apetite e criar dependência, mas também pode não ser tão eficaz na perda de peso. Adoçantes au

Alerta máximo na OMS para o rápido aumento de surtos de gripe aviária no mundo.O aumento dos surtos de gripe aviária desde dezembro colocou a Organização Mundial da Saúde (OMS) em alerta máximo. Durante a primeira sessão do Comitê Executivo da Organização, a diretora-geral, Margaret Chan, pediu aos países que monitorem e relatem à organização todos os surtos de gripe aviária em aves e o número de infecções humanas que elas possam ter causado. Chan garantiu que

Seria um dos primeiros órgãos humanos criados pela bioimpressão para chegar ao mercado.Cientistas espanhóis desenvolveram um biompressor 3D para criar a pele humana. A quantidade, o tempo gasto para obtê-lo e o preço da pele criada pela bioprinting são suficientes para que possam ser transplantados em pacientes ou submetidos a testes de produtos farmacêuticos, cosméticos e químicos. A pele o

A aterosclerose, um fator de risco para doenças cardiovasculares, tem uma origem genética.Mutações em um gene que carrega algumas células sanguíneas contribuem para o endurecimento dos vasos sanguíneos e aumentam o risco de doenças cardiovasculares, a principal causa de morte no mundo, de acordo com um estudo liderado por cientistas da Universidade de Boston e Universidade de Yale (Estados Unidos). O gene

Virar a cabeça durante o sono causa rugas no rosto e no pescoço.Dormir de barriga ou de lado favorece o aparecimento de rugas, de acordo com um estudo cujas conclusões foram publicadas no Aesthetic Surgery Journal. Rugas e linhas de expressão produzidas por más posições durante o sono aumentariam as derivadas do processo de envelhecimento. Este

Identificar o local exato da dor abdominal permite conhecer o tipo de doença abdominal.A dor de cálculos biliares, pedras nos rins, úlceras estomacais, pancreatite ou constipação é de intensidade diferente e aparece em diferentes áreas do abdômen. O Medical Daily dividiu o abdômen humano em nove áreas onde está localizado o desconforto correspondente a essas doenças. Enquanto n

Certos hábitos alimentares e higiene diária são ineficazes ou prejudiciais à saúde.Eliminar o glúten da dieta, substituir o leite de vaca por preparações lácteas, limpar a cera com zaragatoas ou usar sabonetes antibacterianos não só não é benéfico como pode prejudicar a saúde, de acordo com especialistas. Os nutricioni

A capsaicina com pimenta facilita a circulação coronariana, reduzindo o risco de morte.O consumo de chili reduz em até 13% o risco de morte por doença coronariana ou derrame, de acordo com um artigo publicado na revista PLoS One, com base em dados de uma pesquisa da qual participaram 16.000

O frio tem desvantagens, mas também possui inúmeras propriedades terapêuticas.O frio ajuda a perder peso, inflamação, esticar a pele do rosto e é usado como terapia médica em alguns hospitais, dizem especialistas. O frio ajuda a perder peso porque baixas temperaturas e exercícios físicos ativam a gordura marrom , uma substância presente em humanos que pode queimar a energia extra obtida com os alimentos, de acordo com um estudo da Universidade de Sherbrooke, em Quebec. (Canadá)

O calor excessivo proporcionado pelo aquecimento desidrata e agrega a pele.Colocar aquecimento excessivamente alto em casa durante o inverno acarreta riscos à saúde, principalmente para a pele, alertam os especialistas. Ficar em locais onde o aquecimento é muito alto ou tomar banho com água muito quente favorece a desidratação da pele . Este

A cafeína tem propriedades anti-inflamatórias que contribuem para prolongar a vida.A cafeína prolonga a vida agindo sobre a inflamação crônica sofrida pelos idosos. No entanto, como a cafeína fornece benefícios inflamatórios a longo prazo, esse estimulante não pode substituir os anti-inflamatórios tradicionais. Esta é a

A fissura labial e a fenda palatina são dois defeitos congênitos comuns de origem genética.Uma mutação genética que retarda a renovação do ácido hialurônico nos tecidos da cavidade oral causa fissura labial e palatina. Esta é a conclusão de uma pesquisa realizada por cientistas da Universidade de Exeter (Reino Unido) e da Universidade de Manitoba (Canadá). Voluntários

O bebê de uma em cada 67 mulheres bebedoras nascerá com síndrome alcoólica fetal. (CCM Health) - 10% das mulheres grávidas bebem álcool durante a gravidez, de modo que 119.000 crianças nascem todos os anos com síndrome alcoólica fetal, de acordo com um estudo do Center for Addiction and Mental Health no Canadá. No entan

Especialistas desmontam os principais mitos ligados à cirurgia plástica.A cirurgia plástica está ligada a inúmeros mitos sobre a dor, cicatrizes e más práticas de certos cirurgiões. Daniel García Paricio, especialista em Cirurgia Plástica, Estética e Reconstrutiva da Clínica Teknon, na Espanha, fala sobre esses mitos em artigo no portal Infosalus. A cirurgia

Uma molécula pode impedir o desenvolvimento prematuro da mama. (CCM Health) - A manipulação dos níveis de uma molécula pode prevenir a puberdade prematura (relacionada a um risco aumentado de obesidade, diabetes tipo 2, doenças cardíacas e certos tipos de câncer), de acordo com um estudo da Universidade de Glasgow, Reino Unido Especificamente, as meninas cujos seios começam a se desenvolver antes dos dez anos de idade têm um risco 20% maior de desenvolver câncer de mama e outros problemas psicológicos e físicos no futuro do que aquelas cujos seios se desenvolvem entre onze e doze anos . Agora,

Um estudo mostrou que a imunidade celular pode atrasar o desenvolvimento da AIDS.Algumas pessoas têm marcadores genéticos que impedem a progressão do vírus HIV para a Aids, segundo pesquisa realizada pelo Complexo Hospitalar de Vigo na Espanha. A pesquisa envolveu 400 pacientes com HIV que não tomavam medicamentos por um período de oito anos desde que foram diagnosticados como portadores do vírus HIV. A amo

Os cientistas modificaram os genes do parasita da malária para criar uma vacina.Pesquisadores nos Estados Unidos modificaram geneticamente o protozoário que causa a malária a infectar mosquitos com ele. As picadas desses insetos em humanos conseguiram ativar o sistema imunológico e impedir a propagação da malária. A equ

Um psicólogo identificou os sonhos eróticos mais frequentes e como eles devem ser interpretados.Sonhos eróticos com o chefe, um amigo, um parente ou ex-parceiro são os mais frequentes, de acordo com o psicólogo britânico Ian Wallace. Na maioria dos casos, seu significado não está relacionado à atração sexual ou sentimental. Ian Walla