Sou um homem magro, embora pese muito pela minha aparência visual. Sou uma pessoa fisicamente ativa, embora prefira fazer exercícios na academia, principalmente nos últimos 3 meses venho evitando exercícios aeróbicos. Na minha opinião, mantenho uma dieta muito boa. Meu nível de gordura visceral é 6. É muito ou pouco? É possível que tal nível pese mais apesar de sua aparência esguia? O nível de tal degeneração nos órgãos poderia ser causado pela falta de exercícios aeróbicos e esse nível poderia aumentar significativamente por apenas 3 meses?
A gordura visceral (visceral) que se acumula ao redor das vísceras promove o desenvolvimento da síndrome metabólica. Isso ocorre porque a gordura visceral é mais metabolicamente ativa do que a gordura subcutânea. Em outras palavras, ele produz grandes quantidades de compostos chamados adipocinas e também libera ácidos graxos armazenados na circulação portal, o que pode ter uma série de consequências adversas.
Além disso, o tecido adiposo visceral é mais ativo hormonalmente do que o tecido subcutâneo. Algumas das adipocinas secretadas pelo tecido adiposo podem estimular o desenvolvimento da placa aterosclerótica, interferir na ação da insulina levando à resistência à insulina e contribuir para a desregulação progressiva do equilíbrio hormonal e energético do corpo. Portanto, deve haver pouco dela no corpo.
Não sei que teste você fez e qual analisador. O que significa "6"? É o número de litros, quilogramas? É o “nível” definido pelo fabricante do equipamento. Nos analisadores mais populares, como "Tanita", o nível 6 é o valor correto. O índice limítrofe é 13, mas não sei em qual analisador você foi testado. Acho que é melhor pedir ao nutricionista / especialista em teste para interpretar o resultado.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Agnieszka ŚlusarskaProprietário da Clínica Dietética 4LINE, nutricionista chefe da Clínica de Cirurgia Plástica do Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
