Ataques descontrolados de agressão

Tenho um problema que está comigo praticamente desde que me lembro. Bem, eu tenho ataques descontrolados de agressão, eles voltam muito sistematicamente em cada relacionamento que eu estou. Era comum eu terminar com minha namorada para protegê-la de mim mesmo. Sempre disse a mim mesma que essas meninas me deixam com raiva, mas agora tenho certeza de que é meu problema. Pude fazer pausas anuais nos relacionamentos apenas para me "curar". De fato, vivi meses sem crises e me senti pronta para um relacionamento, mas depois de 2 meses no relacionamento o problema continuou voltando. Quando ocorre um ataque e como ele se parece? Bem, isso acontece em resposta até mesmo a razões menores, como mau tempo durante as férias, atrasos no ônibus, etc. Notei que este fenômeno é muito mais comum quando vivemos meses sob estresse, por exemplo, causado pelo trabalho. Meus companheiros sempre quiseram me ajudar e me explicaram porque sabiam que eu era um "homem bom". O problema é que não acredito mais. Nunca bati em ninguém, mas quando tenho um ataque, desafio, digo tudo para Mais machucar uma pessoa Às vezes, tenho que bater na parede, quebrar um telefone ou cutucar meu parceiro, empurrar como uma criança de 3 anos. Parece-me que quero transmitir meus sentimentos externos, dor para alguém. Estou quase convencido de que meu comportamento é causado por uma infância muito difícil. Havia e há muito ódio, me humilhando, me tratando como inferior. A família foi e está destruída, e minha mãe está me destruindo, meu irmão e meu pai, inventando novas polêmicas de vez em quando. Eu adoraria saber se há alguma esperança de removê-las ataques da minha vida, quero viver como pessoas normais. Tenho 24 anos e fugi dos meus problemas toda a minha vida. Tive bulimia porque tenho complexos de infância, fugi do país e estou a viajar pelo mundo porque procurava um lugar para e você mesmo '', mas é tudo apenas minha fuga, meus caminhos. Sinto que preciso de ajuda para impedir, mas é possível?

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Obrigado por esta carta comovente. Claro que você está certo - o problema começa e a base é sua infância perturbada. Uma fuga adicional do problema, como você corretamente chama de sua estratégia até agora, não levará a nada, assim como não levou a nada até agora. Você aprendeu a viver na tensão e na agressão que eram o pano de fundo de sua infância e agora você mesmo gera esse pano de fundo. Você não resolverá o problema sozinho - é necessária uma visita a um psicólogo. Aconselho você a ir ao site da Associação Psicológica Polonesa, guia Membros recomendados da Sociedade, e há uma lista de psicoterapeutas certificados, e escolher um terapeuta mais próximo de seu local de residência ou trabalho - para que as reuniões não exijam problemas adicionais desnecessários, por exemplo, com transporte. Definitivamente, não será um trabalho que produzirá resultados durante a noite, mas certamente o ajudará muito.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Psicóloga, especialista com 30 anos de experiência, formadora de competências psicossociais, psicóloga especialista no Tribunal Distrital de Varsóvia.

Principais áreas de atividade: serviços de mediação, aconselhamento familiar, assistência a uma pessoa em situação de crise, formação gerencial.

Acima de tudo, visa construir um bom relacionamento baseado na compreensão e no respeito. Ele realizou várias intervenções em crises e cuidou de pessoas em crise profunda.

Ele lecionou psicologia forense na Faculdade de Psicologia da SWPS em Varsóvia, na Universidade de Varsóvia e na Universidade de Zielona Góra.