Amora branca para emagrecer e manter o peso

Posso tomar amora branca se não tiver diabetes? Eu li que ajuda a manter e perder peso.

A amora branca é recomendada principalmente no diabetes. O extrato de folha de amora branca contém uma substância chamada desoxinojirimicina, que inibe a atividade das enzimas que quebram os carboidratos complexos em monossacarídeos (açúcares simples). Em outras palavras, reduz a absorção de açúcares simples do trato gastrointestinal para o sangue. Portanto, também é útil ao perder peso. Os estudos também mostram uma melhoria no perfil lipídico, ou seja, uma diminuição no colesterol total, triglicerídeos e na fração de colesterol VLDL. Praticamente nenhum efeito colateral foi observado, então deve ser seguro.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Agnieszka Ślusarska

Proprietário da Clínica Dietética 4LINE, nutricionista chefe da Clínica de Cirurgia Plástica do Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl