Padanghata nos pés, uma maneira indiana de restaurar as energias

A massagem nos pés de Padanghata, que é um tipo de massagem ayurvédica, é um dos tratamentos mais precisos e poderosos desse tipo. A tradição da massagem nos pés tem mais de 3.000 anos e nasceu na Índia, entre os guerreiros de Kerala, por isso também é chamada de massagem Kalari.

A massagem nos pés de Kalari tem uma história secular. Kerala, de onde leva o nome, é um dos estados do oeste da Índia. É aqui que a arte marcial de Kalarippayattu nasceu há muito tempo. Um de seus mestres seria o monge budista Bodhidharma, que, graças às suas andanças, a espalhou por quase toda a Índia, chegando mais tarde até mesmo ao famoso chinês Shaolin. Os adeptos cansados ​​do Kalarippayattu, para aliviar os seus corpos depois de exigentes escaramuças, sujeitavam-nos a massagens com os pés. Permitiu não só manter uma boa condição, mas também regenerar o corpo após um grande esforço.

A massagem Padanghata Kalari realizada hoje em dia também possui elementos das tradições japonesas e tailandesas, é uma combinação não só de artes marciais, mas também de ioga e dança tradicional de Kerala. A massagem nos pés Padanghata também inclui elementos do Ayurveda, faz parte do Kalarichikilsa, um antigo sistema de tratamento de lesões ortopédicas, incluindo dores nas costas, artrite ou alterações degenerativas na coluna vertebral. O tratamento também é conhecido como Chavutti Thirummal, que em malaio significa apenas massagem nos pés.

Massagem nos pés de Padanghata: preparação

A massagem ayurvédica nos pés é um dos tratamentos mais poderosos desse tipo. Ao contrário da crença freqüentemente repetida, o massagista não anda sobre o corpo do cliente, não pressiona contra ele com todo o peso de seu corpo - apenas um pé pressiona pontos específicos. Vale também saber que o massagista primeiro o submerge em óleo ayurvédico (os dois principais ingredientes são o óleo de amêndoa e o óleo de gergelim) e durante a massagem, o tempo todo é mantido na corda suspensa no teto, equilibrando-se sobre a pessoa massageada. A coisa toda parece muito eficaz, muitas vezes massagistas, para completar o ritual, diga uma prece antes do tratamento.

Massagem nos pés Padanghata: como funciona?

A pessoa massageada fica no tatame e toma 5 posições.

A massagem nos pés deve ser realizada em sessões regulares, em intervalos de vários ou vários dias. Isso pode levar de meia hora a até 2 horas.

Primeiro, ele deita-se de bruços, depois é apoiado nos ombros, depois deita-se de lado, de costas e na posição virasana, ou seja, ajoelhado, espalhando os joelhos e os pés para os lados. Antes de iniciar a massagem Padanghata, há uma massagem na cabeça. Pressionar pontos selecionados no corpo estimula o fluxo de energia vital - prana - através dos canais de energia do corpo - nadi. A pessoa massageada durante a massagem com os pés fica nua, com as partes íntimas cobertas. A massagem Kalari é um verdadeiro desafio para o massagista e exige que ele não só esteja em boas condições físicas, mas também tenha concentração. Faz movimentos de deslizamento, pressionando partes específicas do corpo. A tradição diz que - primeiro por meio do chakra parietal, depois pelo chakra da garganta e outros centros e, finalmente, por meio do pé, a pessoa que realiza a massagem transfere energia para a pessoa massageada.

Massagem nos pés de Padanghata: principalmente para pessoas ativas

Como a massagem Kalari foi criada pensando nos guerreiros locais, é especialmente recomendada para pessoas com um estilo de vida ativo, atletas profissionais, mas também para aqueles que se concentram em exercícios frequentes para sua própria satisfação. O uso sistemático da massagem nos pés Padanghata reduz o risco de lesões e fortalece o sistema imunológico. A massagem Kalaria também estimula os pontos do marma onde a nossa energia se acumula. De acordo com a Ayurveda, esses locais são encontrados nos músculos, nervos, ossos, articulações, ligamentos e veias. Sua estimulação ajuda a se livrar do cansaço e adiciona vitalidade. Como as compressões realizadas pelo massoterapeuta são fortes (mas o massageado não as sente como dores), atuam nos tecidos profundos, ajudando a atingir um estado de relaxamento.

Massagem nos pés de Padanghata: para saúde e beleza

Recomenda-se a massagem com os pés de Padanghata e quando ocorrerem lesões - no caso de alongamento das articulações e músculos. Como é tradicionalmente derivado da arte de tratar doenças ortopédicas, funciona bem para pessoas com artrite e reumatismo. Também vale a pena fazer uma massagem Kalari em caso de problemas de sono e pressão. Pode ser usado como adjuvante no tratamento de pessoas com diabetes.

O óleo ayurvédico, usado na massagem dos pés Padanghata, é frequentemente usado na produção de cremes anti-rugas devido às suas fortes propriedades nutritivas. Utilizá-lo durante a massagem Padanghata com os pés hidrata a pele e a torna mais elástica. Realizado regularmente, o tratamento também permite combater o cansaço crônico e deixá-lo de bom humor por muito tempo.

Importante

Massagem nos pés Padanghata: para quem não é?

A massagem com os pés de Padanghata, devido à sua intensidade, não é praticada em mulheres grávidas, amamentando e menstruadas. Também não é recomendado para pessoas que sofrem de câncer. A massagem nos pés deve ser abandonada em caso de febre e inflamação da pele. Você também deve esperar até o final da convalescença após as operações cirúrgicas e lesões nos membros antes de se inscrever para uma massagem Kalari.

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