A degeneração da coluna (doença degenerativa da coluna) - cervical, torácica e lombar - é a causa mais comum de dor na coluna. Quais são as causas e sintomas da degeneração da coluna? Qual é o tratamento? Como lidar com dores nas costas?
A degeneração espinhal (doença degenerativa da coluna vertebral) é uma doença crônica e progressiva que envolve o desgaste prematuro e a degeneração dos tecidos que constituem as articulações funcionais das vértebras da coluna vertebral. Existe uma degeneração da coluna cervical, torácica e lombar. Ao contrário da crença popular, não é uma doença reumática, é um processo de desgaste corporal.
Degeneração da coluna - causas
Se não houver líquido sinovial suficiente (devido à idade ou falta de exercício), a cartilagem articular fica cada vez mais fina, com arranhões e irregularidades. Quando desaparece completamente, o osso esfrega contra o osso, causando uma forte dor ao tentar fazer qualquer movimento. A fricção óssea também pode ocorrer devido ao achatamento dos discos. Às vezes, os osteófitos se formam em vértebras desgastadas - cartilagem e protuberâncias ósseas que distorcem a articulação. Ao pressionar os nervos, eles causam dor ao se mover. As dores fazem com que tentemos nos movimentar o mínimo possível e assumir uma postura não natural. Isso leva à fraqueza muscular e sobrecarga.
A degeneração da coluna vertebral é mais comum em pessoas mais velhas, mas também pode começar em jovens.
A degeneração da coluna é favorecida por:
- idade (ocorre mais frequentemente em pessoas mais velhas, mas também pode começar em jovens)
- inatividade física, estilo de vida sedentário
- sobrepeso, obesidade
- trauma, como comunicação ou queda nas costas
- defeitos de postura
- sobrecarga causada pela exploração excessiva do corpo (por exemplo, trabalho físico, esportes competitivos)
- abaixando-se e levantando coisas pesadas com as pernas esticadas
- doenças autoimunes, por exemplo, espondilite anquilosante - AS
- osteoporose
- mudanças hormonais
- enfraquecimento dos músculos abdominais e do assoalho pélvico (em particular o abdômen transverso) - na degeneração da coluna lombar
Degeneração da coluna - sintomas
O principal sintoma da doença é a dor nas costas, que:
- tem um caráter de raiz, ou seja, irradia ao longo da inervação da raiz (ou seja, para o ombro, mão, nádega, coxa,
bezerros, pés, etc.) - ocorre após postura corporal forçada prolongada
- é revelado por alguns movimentos, por exemplo, inclinar-se para o lado ou para trás
- também pode ocorrer após maior esforço ou trabalho
- pode ser acompanhada por dor nos músculos paravertebrais
Além disso, há uma sensação de rigidez depois de se levantar pela manhã - o paciente deve primeiro se mover para poder funcionar durante o dia.
Artigo recomendado:
Dor nas costas: sintomas incomuns de doenças nas costasDegeneração da coluna - tratamento
As alterações degenerativas não podem ser revertidas ou interrompidas. Você só pode reduzir a taxa de progressão da doença. O tratamento depende da causa da doença, por exemplo, se a causa for excesso de peso ou obesidade, você deve tentar perder peso.
Repouso ativo - você fortalecerá seus músculos e ossos e relaxará. Além disso, evite erros na vida cotidiana que aceleram o desenvolvimento da doença.
A reabilitação física também é útil, assim como a fisioterapia típica para aliviar a dor (diatermia, terapia, aquecimento, solux, terapia a laser, magnetrônica, crioterapia, massagem subaquática, etc.).
O médico também pode decidir usar órteses - atacadores lombares, espartilhos extensos (para alisar).
tórax, colares cervicais).
Degeneração da coluna - cirurgia
Se os métodos mencionados acima não ajudarem (o paciente continua sofrendo de dor) ou houver pressão nas estruturas nervosas do canal espinhal (confirmada por ressonância magnética ou tomografia computadorizada), a cirurgia pode ser necessária. Consiste principalmente na descompressão de elementos pressionados, estabilização das estruturas vertebrais e bloqueio da coluna vertebral.
Degeneração da coluna - tratamento cirúrgico da dor
Quando o tratamento cirúrgico é contra-indicado, podem ser realizados tratamentos minimamente invasivos para a dor, como termolesão e raquianestesia.
A termolesão, ou termocoagulação das terminações nervosas sensoriais, é um método inovador para combater a dor crônica em duas terminações nervosas adjacentes. Para tanto, é utilizada uma corrente elétrica de radiofrequência.
Por outro lado, o bloqueio da coluna consiste em administrar esteroides com forte efeito antiinflamatório localmente no espaço peridural, onde atuam apenas localmente, sem causar reações gerais. Com uma leve, mas perceptível remissão dos sintomas, pode ser repetido em cerca de duas semanas, mas não mais do que 2-3 vezes por ano.
Como se sentar para ter uma coluna saudável?
Fonte: x-news.pl/Dzień Dobry TVN
Recomendamos o e-guia
Autor: Materiais de imprensa
No guia, você aprenderá:
- Quais são os sintomas que devem nos preocupar - dormência nas pernas, distensão abdominal, prisão de ventre, dores de cabeça e tonturas.
- O que pode causar dormência e dor nas pernas e nas costas?
- Sobrecarga ou inflamação - como saber a diferença.
- Como cuidar da sua coluna todos os dias?
- O que pressagia doenças nas articulações?
