Como pode um homem que trabalha muito ganhar peso?

Meu noivo é muito magro, até magro. Ele tem cerca de 185 cm de altura e pesa apenas 70 kg. Estou muito preocupada com ele, gostaria que ele engordasse, mas não sei o que dar para ele. Recentemente, ela tem se queixado de falta de apetite e fraqueza. Gostaria de acrescentar que ele tem um trabalho muito árduo que exige movimento constante.

O peso corporal, além da dieta alimentar, é influenciado pela idade, genes, estilo de vida, que pode incluir trabalho e lazer, e doenças passadas, tanto diagnosticadas quanto ocultas, que podem se manifestar em queda acentuada do peso corporal. Portanto, é necessário começar com um médico, um exame minucioso do corpo e determinar se o baixo peso corporal é causado por uma doença (parasitas ou hipertireoidismo) e se causou danos ao corpo, como anemia, distúrbios eletrolíticos, desidratação. Só então você deve consultar um nutricionista para que ele possa fazer sua dieta. No caso do seu noivo, o mais importante é o trabalho, ou seja, quanto tempo dura, quando há uma pausa para comer, existem muitas pausas, é por turnos e qual a sua natureza - trabalho manual ou mental. Só então um programa direcionado pode ser estabelecido. Em http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/dieta-na-przytycie-czyli-jak-przybrac-na-wadze_33931.html você encontrará alguns conselhos práticos.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Autora do livro "Dieta na cidade grande", amante de corridas e maratonas.