Como posso relaxar?

Eu sou uma pessoa extremamente sensível, vivendo sob estresse, tenho um ente querido e estamos tentando ter um bebê há 7 meses. Fomos ao médico, eu e meu marido e está tudo bem - ouvi dizer que devo relaxar, e não posso, não posso, me preocupo com todas as situações e já tenho, e acima de tudo sonho com um milagre, ou seja, um pequeno coração no meu barriga. Não sei como não pensar nisso e relaxar, meu marido também me diz para não me preocupar com tudo - e às vezes digo a mim mesma que o que é pra ser, vai ser, mas não adianta ... Talvez você conheça um jeito de " descontraindo "?

É importante ver os pontos positivos da sua vida, devemos aproveitá-los e até celebrá-los. Os pensamentos que causam medo, estresse ou outros sentimentos negativos sejam repelidos, deixados de lado, para não alimentá-los por meio de seu interesse ou compromisso. Na verdade, a receita da vida é simples e ao mesmo tempo difícil de implementar. Seu lema é "NÃO SE PREOCUPE!" Nada mais, nada menos, certo? Quando vivemos sob constante estresse, nos fechamos para a alegria da vida, que é realmente nosso objetivo de uma vida pacífica. As situações que você enfrenta agora, Agnieszka, serão importantes em dez anos? Então, vale a pena abrir mão da saúde por eles e arriscar a vida? A resposta é - "Não vale a pena." Tente aproveitar o que você tem, porque você tem um marido maravilhoso que a ama muito. Crie para si e para ele uma casa maravilhosa e acolhedora, à qual regressa com grande entusiasmo, porque alberga amor, paz e um sorriso sincero. Pense se o bebê que seria agora teria uma mãe calma e sorridente, ou uma mãe hipersensível e insegura? Portanto, vá trabalhar, jogue fora os velhos pensamentos desnecessários que o incomodam, pensamentos que o impedem de sentir a alegria da vida. Diga a si mesmo: "Volte, não se preocupe e convide todos os bons para minha casa". Repita esta frase como uma prece todos os dias até que sua mente acredite e haja ordem e harmonia nela. Este será o começo do que você deseja. Desejo-lhe isso de todo o coração.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Mestre em SKHM Seichim e Reiki, energoterapeuta e curador, conselheiro de vida. Recepção em Marki (Lisi Jar 12, telefone celular 0 501 076 298)