QUANTAS CALORIAS POR DIA PARA UMA MENINA FISICAMENTE ATIVA COM UM PPM FIXO?

Quantas calorias por dia para uma menina fisicamente ativa com um PPM fixo?



Escolha Do Editor
Visite o Vistula Boulevards neste fim de semana - verifique por quê!
Visite o Vistula Boulevards neste fim de semana - verifique por quê!
Após uma recente análise da composição corporal, descobri que minha Taxa Metabólica Basal (PPM) é de 1600 kcal. Tenho um estilo de vida ativo, vou à academia algumas vezes na semana, às vezes nado, corro e também treino vôlei (agora temos intervalos