Tentei parar de fumar. Fiz hipnose, só tenho dúvidas se fui hipnotizado, acho que não, talvez a terapeuta tenha me enganado. Como devo reagir após a terapia? Naquela mesma noite não fumei facilmente, mas no dia seguinte foi um pesadelo, chorei todo o corpo. Não era tanto que eu queria fumar, era apenas ruim, pior e pior. À noite, passadas mais ou menos 24 horas, não aguentei, comprei cigarros e acendi. Estou com uma ressaca moral, sentindo-me enganado pelo terapeuta. Gostaria de saber se fui realmente colocado em hipnose, o que devo inferir? Eu quero sair do meu vício, como posso consegui-lo?
Olá! As reações à hipnose variam amplamente. Algumas pessoas desistem facilmente e outras precisam de algumas ou mesmo uma dúzia de reuniões para serem colocadas em um estado hipnótico. Não sei como é com você e isso deve ser determinado pelo seu terapeuta. Ele também deve lhe dizer quantas reuniões dedicará para ajudá-lo com seu problema. Não o conheço nem seus métodos, mas se ele prometeu a você um efeito depois de entrar em transe uma vez, então definitivamente não é uma pessoa séria. Ele teria que ser um fazedor de milagres, o que eu não acredito. Por outro lado, se você esperava o efeito depois de uma reunião, então ou você estava desinformado (culpa do terapeuta) ou é muito crédulo. Os métodos devem ser usados com persistência, trabalhar a motivação e o melhor é combiná-los, por exemplo, com o método farmacológico com hipnose ou psicoterapia. E perseverar ... Porque vale muito a pena! Boa sorte!
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Tatiana Ostaszewska-MosakEle é um psicólogo clínico de saúde.
Ela se formou na Faculdade de Psicologia da Universidade de Varsóvia.
Ela sempre se interessou particularmente pela questão do estresse e seu impacto no funcionamento humano.
Ele usa seu conhecimento e experiência em psycholog.com.pl e no Centro de Fertilidade Fertimedica.
Concluiu o curso de medicina integrativa com a mundialmente famosa professora Emma Gonikman.
