Você sofre de diarréia e flatulência? Dieta vai ajudar

Sensações estomacais, flatulência, vômito e diarreia de gravidade variada são resultados comuns de comer fora da cidade e no bufê do pessoal. Comer fora não ajuda a todos - como você lida com os sintomas comuns que indicam intoxicação alimentar?

Se doenças gástricas como diarreia, flatulência ou mesmo vômitos ocorrem com frequência, vale a pena ir ao médico e ser examinado. Se os testes não mostrarem anormalidades no funcionamento do sistema digestivo, alergia alimentar ou intolerância ao leite, a culpa é dos alimentos. A maneira mais fácil seria desistir de comer em lugares aleatórios, pois o mais seguro é comer em casa, mas nem sempre isso é possível.

A diarreia pode causar artrite e problemas renais

A diarreia é uma violenta resposta de defesa do corpo ao ataque de substâncias tóxicas no intestino. A condição ocorre quando o intestino irritado se contrai mais rapidamente e, portanto, o movimento dos alimentos mais rápido. O corpo não consegue absorver a água contida na comida e o problema está pronto. Isso aumenta a quantidade de fezes soltas ou líquidas. Qualquer diarreia não deve ser tomada de ânimo leve, pois pode causar problemas renais e artrite. Se um adulto tiver diarreia por mais de 48 horas, consulte um médico.

Remédios simples para flatulência!

Você está cansado de diarréia? Água, eletrólitos ou probióticos e dieta vão ajudar

Se os seus sintomas consistem apenas em evacuações frequentes, basta beber bastante água e ingerir eletrólitos (ou probióticos) para restaurar a composição adequada da microflora intestinal. Você pode tomar medicamentos para suprimir a diarreia, mas na maioria das vezes ela desaparece por conta própria. Alguns médicos recomendam o jejum, mas a maioria diz que, apesar da falta de apetite, você deve comer. Idealmente, coisas que absorvem água rapidamente do intestino, como arroz fervido e sopa de cenoura. Uma dieta de bananas, maçãs cozidas e tostas ou um pão velho ajuda. Definitivamente, você deve limitar o açúcar, comer com frequência, mas em pequenas porções. Se a diarreia for acompanhada de cólicas intestinais, podem-se usar medicamentos que diminuem a atividade intestinal, por exemplo. Os antibióticos são recomendados apenas se as bactérias causaram a diarreia após o exame das fezes.