Como proteger as crianças do calor? Como posso evitar que meu filho tenha uma insolação?

Como proteger as crianças do calor? Em primeiro lugar, a desidratação não deve ser permitida, portanto, eles devem receber a quantidade certa de líquidos. Você também deve usar cremes especialmente concebidos para crianças com filtro UV, que irão proteger a pele sensível e particularmente exposta aos efeitos nocivos da luz solar do bebê. Descubra de que outra forma você pode proteger seu bebê do calor e como evitar que ele tenha uma insolação.

Como proteger as crianças do calor? O superaquecimento pode causar insolação e ficar muito tempo ao sol pode causar insolação.

Afinal, é difícil não deixar seu filho sair de casa durante todos os dias quentes de verão. Como vestir uma criança, que protetor solar usar e o que beber? Portanto, vale a pena saber qual água dar para, por exemplo, crianças de 2 anos e bebês e em que quantidades.

Hidrate o corpo do seu bebê

É melhor matar a sede do seu filho com água mineral, mesmo que ele não tenha sede. A mais saudável é a água com baixo teor de minerais, destinada especialmente para crianças. Uma criança de 1-3 anos precisa de aproximadamente 1.300 ml de água por dia, e uma criança de 7 anos de cerca de 2.000 ml por dia.

Bebês devem receber água com baixa mineralização (conteúdo mineral inferior a 500 mg / l). Por sua vez, crianças de 2 a 10 anos podem beber água, cujos minerais estão na faixa de 500 a 1500 mg / l.

Você também pode dar ao seu filho chás para bebês e sucos de frutas diluídos, mas não com muita frequência, pois contêm açúcar, que retém a água no corpo, impede sua excreção e resfria o corpo.

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Hidrate a pele com cremes com filtros UV para evitar queimaduras

As crianças queimam facilmente de sol porque sua pele é mais fina do que a dos adultos e os raios ultravioleta penetram em suas camadas mais profundas.

Além disso, as glândulas sudoríparas das crianças ainda não estão totalmente funcionais, portanto, não são capazes de resfriar o corpo de maneira eficaz. Para alguns anos de idade, mesmo uma dúzia ou mais de minutos sob o sol intensamente quente pode resultar em queimaduras na pele dolorosas.

Portanto, no tempo quente, evite ficar ao sol com seu bebê entre 11h e 15h, quando a radiação solar é mais intensa. Além disso, hidrate regularmente a pele do seu bebê para protegê-la de ressecar.

• Como escolher um protetor solar com filtro UV?

Lubrifique a boca e as mãos do bebê com creme 20-30 minutos antes de sair de casa com protetor solar 50. Aplique uma loção ou loção para bebês (nunca para adultos) no resto do corpo.

Se você passar o dia todo fora com seu filho, por exemplo, na praia, lembre-se que a aplicação do creme deve ser repetida a cada 2 horas (é a quantidade de tempo que o filtro contido nele funciona, além disso, o creme sai da pele devido ao suor, areia) e sempre após sair na água ou com uma toalha.

Em climas quentes, preste atenção especial à higiene - dê banho frequente no bebê e troque a fralda para não expor a pele ao atrito.

Esfrie a pele do seu bebê regularmente

Para isso, é aconselhável utilizar água de pulverização térmica, de preferência refrigerada na geladeira. Você também pode colocar um lenço umedecido em água fria na pele do bebê.

Chapelaria obrigatória e roupas arejadas

A insolação é causada pelo superaquecimento do corpo, principalmente ao redor da cabeça. Para evitar que isso aconteça, certifique-se de que a cabeça da criança está bem coberta. Em todos os momentos, inclusive na sombra, deve usar lenço na cabeça, boné com viseira ou chapéu de aba larga, que também protegerão o pescoço do sol.

Em dias de calor, coloque seu filho com roupas de tecido fino, de preferência de linho ou algodão. Esses materiais arejados protegerão efetivamente seu bebê do sol e do superaquecimento do corpo.

Se você for à praia com seu bebê, vista-o com um maiô especial com filtro UV (você pode comprá-lo até para bebês de três meses). Um guarda-sol e uma barraca de praia especial também funcionarão na praia.

Bebês de até 6 meses de idade não devem estar expostos ao sol. No entanto, se você decidir dar um passeio no tempo quente, lembre-se de que, mesmo na sombra, seu filho fica exposto aos efeitos nocivos da luz solar.

Carrinho de guarda-chuva

Se você for passear com um bebê ou criança pequena no tempo quente, coloque-os em um carrinho com um guarda-chuva, o que proporciona mais sombra do que um canil elevado e permite mais ar. Desta forma, você evitará insolação.

Proteja os olhos do seu bebê

No tempo quente, é igualmente importante proteger os olhos do bebê. Compre óculos de sol com filtros UV em uma ótica profissional.

Se o seu filho usa óculos graduados, pergunte ao oftalmologista sobre a possibilidade de usar uma proteção solar especial nas armações.

Como proteger uma criança do calor no carro?

No para-brisa, próximo ao assento da criança, instale um protetor solar e lembre-se - NUNCA deixe seu filho sozinho no carro por alguns minutos, pois existe o risco de um acidente vascular cerebral.

Como reconhecer o superaquecimento e a insolação em uma criança?

Se seu filho estiver inquieto após uma caminhada em um dia quente, chorando, vomitando ou tendo febre, pode ser porque ele teve uma insolação. Nessa situação, a criança deve ser transferida para um local fresco e sombreado o mais rápido possível, dar água para beber e resfriar o corpo aquecido. Mesmo que a condição do bebê volte ao normal, consulte um médico com ele para se certificar de que o bebê está bem.

É importante saber que os fatores que aumentam o risco de insolação em crianças incluem: obesidade, doenças com evolução de vômitos ou diarréia, uso de anti-histamínicos e diuréticos.