A cebola tem muitos ingredientes valiosos no combate às infecções causadas pelo outono e à gripe. Portanto, vale a pena incluir a cebola na dieta de outono, o que aumentará a resistência do organismo às doenças.
A dieta de outono deve incluir cebolas. Você sabe que as cebolas têm várias variedades, incl. outono-inverno e primavera-outono? As cebolas foram cultivadas na Ásia há 5.000 anos. No antigo Egito, a cebola era um símbolo da eternidade e, na Idade Média, às vezes era usada no lugar de ... dinheiro. Os marinheiros o usavam como remédio para o escorbuto. A decocção de cebola também era recomendada em doenças reumáticas. Portanto, é um componente importante da dieta de outono.
Dieta de outono: as maravilhosas propriedades das cebolas
A cebola é uma fonte de fibra, vitamina C e ácido fólico. Está cheio de fósforo, magnésio, enxofre, silício e zinco. Os ingredientes da cebola têm propriedades antioxidantes e anticancerígenas, reduzem a tendência de formar coágulos sanguíneos e diminuem o colesterol LDL. Também temos boas notícias para quem está emagrecendo - as cebolas custam apenas 28 kcal / 100g.
Como fazer xarope de cebola?
Faça necessariamente
Xarope de cebola caseiro para tosse
Cubra com açúcar a cebola descascada e picada e deixe em local aquecido algumas horas, beba várias vezes ao dia (uma colher para adultos, uma colher para crianças).
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