Uma boa dieta para uma barriga protuberante

Quando tenho 1,73, peso 65 kg. Todo mundo diz que está certo, mas eu tenho uma barriga que parece grávida em 4 meses, e não estou 100 por cento grávida. Eu não sei como me livrar disso?

Angelika, seu peso está absolutamente normal. Eu sugiro que você não comece a usar dietas diferentes ou específicas, porque você pode perturbar o seu metabolismo e começar a ganhar peso. A melhor maneira de obter gordura da barriga é o exercício diário chamado "crunches", mas não espere resultados após 2 semanas.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

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