DIETA PARA JOVENS DE 13 ANOS QUE JOGAM HóQUEI PROFISSIONAL

Dieta para jovens de 13 anos que jogam hóquei profissional



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Eu sou o gerente do time de hóquei de 13 anos (1ª série do ensino médio). Eles treinam todos os dias - depois de uma hora no gelo (60-75 minutos). Eles têm jogos da liga aos sábados e domingos (cerca de 45 minutos com intervalos), também há torneios, por exemplo, 3 jogos em um dia e este