A desintoxicação de suco é um método pelo qual nos livramos das toxinas do corpo. Os sucos de limpeza permitem-nos desfrutar de um cabelo brilhante, de uma tez radiante e de um melhor estado de espírito. Precisamos apenas ser pacientes e beber alguns copos de sucos de frutas e vegetais.
A desintoxicação com sucos nos permitirá nos livrar de produtos metabólicos prejudiciais que foram armazenados em nosso corpo durante o inverno. Os sucos de limpeza irão complementar as deficiências de vitaminas e minerais e equilibrar o nível de eletrólitos responsáveis pelo nosso sistema nervoso. Os sucos de limpeza também são uma ótima introdução a uma dieta de emagrecimento. Graças a eles você se tornará mais leve, mais saudável e mais feliz.
Ouça sobre a desintoxicação de suco. Este é o material do ciclo ESCUTAR BOM. Podcasts com dicas.Para ver este vídeo, habilite o JavaScript e considere a possibilidade de atualizar para um navegador que suporte vídeo
Desintoxicação de suco - suco de cenoura e maçã
Este suco tradicional nos permitirá nos livrar das toxinas do corpo, cujos produtos são, entre outros pústulas ou cravos pretos. As cenouras contêm beta-caroteno, que melhora a cor da pele. Por sua vez, as maçãs contêm pectina, o que melhora o peristaltismo intestinal e nos permite livrar-nos rapidamente de todas as substâncias nocivas do corpo.
Modo de preparo: Corte a cenoura e a maçã em pequenos pedaços e coloque no espremedor. Não usamos um espremedor porque ele pode "enxaguar" nossas frutas e vegetais de vitaminas valiosas.
LEIA TAMBÉM:
- Suco de tomate - propriedades saudáveis e valores nutricionais
- Suco de beterraba - propriedades nutricionais. Como beber suco de beterraba?
- Quais são as propriedades de saúde do suco de Aronia?
Suco para limpar o corpo - suco de tomate com um toque de pimenta
O suco de tomate contém ingredientes que literalmente eliminam as toxinas do nosso corpo. Além disso, o tomate contém antioxidantes que retardam o processo de envelhecimento da pele. Por sua vez, uma pitada de pimenta estimula o processo metabólico e, portanto, acelera a limpeza do corpo de toxinas.
Método de preparo: esprema o suco de meio quilo de tomate. Em seguida, adicione um quarto da cebola picada, um punhado de endro e misture. Adicione uma pitada de pimenta ao suco resultante e misture bem.
Quais são os benefícios de beber sucos naturais?
Leia também: Dieta de limpeza rápida de toxinas - menu Limpeza do corpo durante a mudança das estações: regras e métodos Dietas de limpeza - 7 tratamentos de limpeza expressa na primaveraDesintoxicação com sucos de frutas - suco de limão
O suco de limão bebido com o estômago vazio limpará nosso corpo de produtos metabólicos desnecessários que se acumularam durante o sono. O limão contém ácido ascórbico, que é um componente essencial de uma dieta de limpeza.
Método de preparo: misture 250 ml de água mineral com um copo de suco de limão. Beba sempre antes de comer a primeira refeição.
Desintoxicação com sucos de vegetais - suco de pepino
Pepino verde, em combinação com cenouras e rabanetes, não só limpará nosso corpo de toxinas, mas também reporá as deficiências de vitaminas. O suco de pepino contém potássio, fósforo, magnésio, ferro e zinco, que são responsáveis pela condição de nossos cabelos e unhas.
Método de preparação: Coloque os vegetais descascados no espremedor. Em seguida, adicione uma pitada de pimenta e misture bem.
