Maçãs, uvas e queijo são permitidos em uma dieta glicêmica?

Você pode comer maçãs, uvas e queijo com uma dieta glicêmica? Estou perguntando porque em uma mesa eles dizem que sim e em outra que não.

Vale a pena excluir as uvas. Maçãs em pequena quantidade. O queijo depende de qual, mas geralmente sim.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Katarzyna Pryzmont - nutricionista, psico-dietista, dona do escritório dietético ATP. É especialista em emagrecer para adultos, realiza workshops e palestras sobre motivação na mudança de hábitos alimentares, entre outros. “Como lidar com as tentações e perder peso”. Mais em