Descubra as coisas mais importantes que uma mulher em fase de parto deve saber. Não fique despreparado. Aqui está um pequeno "Baú de Parto" - aqui você encontrará nossos conselhos e respostas para as perguntas mais importantes. Sempre volte aqui quando quiser se lembrar ou verificar algo.
Quando o trabalho de parto começa?
Contrações. Já 3-4 semanas antes do nascimento, você sentirá contrações abdominais irregulares (especialmente à noite) - esta é a reação do útero ao alongamento. Estes são os chamados contrações preditivas.
Quando o trabalho de parto está prestes a começar, os sintomas são contrações uterinas frequentes e regulares, levando à dilatação do colo do útero.
É bom saber como diferenciá-los das contrações reais do trabalho de parto para chegar a tempo ao hospital. Portanto, se você suspeitar que dores abdominais e abdominais inferiores podem ser o início do trabalho de parto, comece a medir a duração e a frequência das contrações - o trabalho de parto é regular, mais frequente e mais longo. Uma boa maneira de ter certeza do tipo de contração é tomar um banho: despeje água morna na banheira e deixe-a entrar por 20-30 minutos; se as suas contrações enfraquecerem - ainda não é o parto, e se piorarem - vá lentamente para o hospital. Vá lá quando as contrações forem fortes o suficiente para impedi-lo de falar.
Outros sinais de parto. O aumento das contrações é o sinal mais seguro e confiável do parto iminente. Durante este tempo, geralmente (mas nem sempre!) Outros sintomas também aparecem: abaixamento abdominal, saída do tampão mucoso (muco espesso, muitas vezes manchado de sangue), diarreia, calafrios, perda de líquido amniótico. Antes de ir para o hospital você pode fazer um enema em casa - aí você não terá que fazer no hospital (não é mais obrigatório e você pode recusar, mas aí tem que levar em conta a possibilidade de defecar na sala de parto).
O que levar para o hospital? Quando vale a pena fazer uma mala hospitalar
Você deve fazer as malas 2–3 semanas antes da data de vencimento e adicionar apenas os últimos itens antes da partida: documentos (carteira de gravidez, carteira de identidade, livro de seguro, resultados de exames recentes), uma garrafa de água mineral, cosméticos, um telefone celular (e um carregador).
Se você vai ter um bebê pela primeira vez, deve estar no hospital quando as contrações se repetirem a cada 5 minutos.
Para uma criança, os mais importantes são: roupa (body, macacão, chapéu), toalha, fraldas descartáveis e lenços. Além disso: sabonete, creme de bunda e destilado para o cuidado do umbigo (além de compressas de gaze esterilizadas). O mínimo é: 2-3 camisas de noite (com fenda na frente), grandes almofadas absorventes, alguns pares de calcinhas, sutiãs, um roupão de banho, meias, chinelos de banho, toalhas, bem como cosméticos e produtos de higiene (sabonete, pasta, gel íntimo, cremes, etc. .). Para seu próprio conforto, você pode levar algo que tornará a sua estadia na sala de parto um pouco mais agradável (por exemplo, equipamento de áudio, CDs, óleo de massagem). Outras coisas, como um travesseiro de alimentação, uma roda de assento, uma bomba tira leite, absorventes ou alguns cosméticos, seu marido pode trazer para você após o parto.
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Parto familiar
Na Polónia, a maioria das mulheres ainda dá à luz sem um ente querido ao seu lado. Em alguns hospitais, uma sala de parto geral é um obstáculo (neste caso, outras parturientes devem concordar com o parto familiar). Mas se houver possibilidade de nascimento em família, vale a pena aproveitar.
O seu parto só pode ser assistido por alunos se você concordar com isso.
A presença de um ente querido - marido, mãe ou amigo - é verdadeiramente inestimável. Ter alguém que é amado e gentil fará você se sentir muito mais confortável e seguro. E isso se traduz em benefícios tangíveis: os partos familiares costumam ser mais rápidos e menos dolorosos! Além disso, o marido (ou outra pessoa) pode realmente contribuir para reduzir a dor, por exemplo, fazendo uma massagem nas costas ou apoiando a parturiente na posição mais confortável para ela. E se descobrir que a experiência é muito difícil (para ele ou você), ele pode sair da sala a qualquer momento.
Contrações durante o parto
Quando as contrações se tornam mais frequentes e fortes e o colo do útero começa a dilatar - não há como voltar atrás: o trabalho de parto começou e só terminará com o nascimento do bebê.
A realização de uma episiotomia depende da elasticidade dos tecidos perineais e do curso do trabalho de parto.
Isso pode ocorrer após várias, várias ou mesmo várias dezenas de horas. Quando você vier ao hospital, provavelmente as contrações diminuirão devido ao estresse. O parto é dividido em três períodos. O primeiro é até que o colo do útero esteja totalmente dilatado, que é de 10 cm, então vem o período de pressão quando o bebê é empurrado para fora, e o terceiro período é a expulsão da placenta. O primeiro estágio é o mais longo e doloroso: cada contração é mais longa e mais forte que a anterior, e os intervalos entre elas se tornam cada vez mais curtos. Tente ser ativo - ande, agache-se, gire os quadris, use o equipamento na sala. De vez em quando, a parteira mede o tamanho da dilatação inserindo os dedos no colo do útero. Se a diluição não progredir, eles administrarão oxitocina (gota a gota). Depois disso, infelizmente, as cólicas são mais dolorosas. Outra forma de estimular a ação da contração é esfregar o pescoço com gel de prostaglandina ou massagear manualmente. A fase mais difícil do trabalho de parto é quando a dilatação é de 7 a 8 cm. Então, a maioria das mulheres passa por uma crise: estão cansadas, esgotadas, têm a impressão de que nunca vai acabar. Felizmente, o impulso de empurrar surge relativamente rápido. Agora que a dor é relegada a segundo plano (a maioria das mulheres sente as contrações como um alívio), o mais importante é o trabalho duro. O bebê estará no mundo em breve!
Estresse durante o parto
Idealmente, não deve durar muito tempo - idealmente, você deve empurrar seu bebê para fora durante 3-5 contrações. Para que a pressão ocorra suavemente, três coisas são importantes: posição adequada, virilha flexível e boa cooperação com a parteira. Portanto, considere se vale a pena pagar para ter uma boa parteira com você (se você tem certeza que ela é), porque muito depende dela, por exemplo, a posição em que você pode empurrar.
Você tem o direito de exigir que o parto seja em uma posição que seja mais confortável para você.
É bom empurrar na vertical - está cientificamente comprovado que então o empurrão é mais fácil e rápido: dura em média 25 minutos! É óbvio, porque a força da gravidade ajuda no parto. Além disso, as contrações são menos dolorosas e a criança é melhor oxigenada. No entanto, em muitos hospitais você tem que dar à luz deitado, porque é mais conveniente para a equipe. A posição reclinada existe há anos e muitas vezes as parteiras simplesmente não conseguem dar à luz de forma diferente. Mas se você tiver escolha, tente empurrar:
- de pé (encostada no marido ou na parede)
- em uma posição agachada - é bom para alguém atrás de você para apoiá-lo sob suas axilas; você também pode agarrar as escadas (se houver)
- de joelhos - apoiado em seus braços na frente ou apoiado em seu marido. Mantenha as pernas bem afastadas - isso irá alargar o canal do parto. Uma boa parteira também deve ter cuidado para não fazer uma incisão no períneo. Ele pode, por exemplo, massagear, direcionar a pressão para que a cabeça role gradualmente e pressione os tecidos uniformemente.
Monitorando a condição da criança
Hoje é difícil imaginar um parto sem KTG, ou seja, testar a frequência cardíaca fetal. O primeiro CTG será realizado assim que você for internado no hospital.
Durante uma cesariana, é administrada uma epidural.
Ser-lhe-á pedido que se deite no divã e exponha a barriga, à qual a parteira ou o médico irão colocar dois cintos de cabeça. Com a ajuda dessas cabeças adjacentes ao abdômen, o aparelho CTG registra a atividade contrátil do útero e a frequência cardíaca fetal. Com base nisso, a condição da criança é avaliada. O exame dura 20-30 minutos e não é doloroso, mas está associado à imobilização, que é onerosa para a mãe nas fases finais do trabalho de parto. O monitoramento deve ser realizado de vez em quando conforme a necessidade e não durante todo o parto, mas a prática é diferente em alguns hospitais. No entanto, não se permita ficar "preso" à cama, pois o monitoramento constante enquanto está deitado aumenta o risco de complicações. Felizmente, cada vez mais hospitais dispõem de equipamentos que permitem a realização de CTGs sem imobilização do paciente.
Respiração durante o parto
A respiração consciente e habilidosa tem vantagens inegáveis: oxigena o corpo e melhora a circulação sanguínea e, acima de tudo, ajuda a livrar-se da tensão muscular. É especialmente importante durante o primeiro estágio do trabalho de parto, quando sua respiração se torna irregular e superficial sob a influência da dor. É difícil aprender técnicas de respiração apropriadas nos livros - você as aprenderá melhor e as praticará na escola de parto, elas podem ser realmente úteis. Às vezes, porém, a capacidade de respirar, "secar" com perfeição, durante as contrações reais, sai voando da cabeça ou - segundo a mulher em trabalho de parto - não funciona de jeito nenhum. No entanto, vale a pena lembrar pelo menos o suficiente para:
O parto induzido é a indução artificial do parto.
- no primeiro período, inspire o ar profundamente pelo nariz, envolvendo o diafragma, e depois expire longamente, conscientemente, pela boca - a expiração deve ser duas vezes mais longa que a inspiração; você pode ajudar a si mesmo, dizendo: "Eu inspiro energia, expiro a dor"
- no final do período 1, respire superficialmente e um pouco mais rápido, mantendo um ritmo constante
- um pouco antes de empurrar (quando você sentir a necessidade de empurrar, mas é muito cedo para isso): sopre o ar suavemente, como se estivesse apagando uma vela ou soprando a fumaça de um cigarro
- na fase de pressão: respire fundo no início e no final de cada contração; não prenda a respiração, pois isso piora a dor.
Remédios naturais para dores de parto
Algumas mulheres sentem mais, outras nem tanto, então algumas pessoas precisam apenas de um alívio natural da dor, enquanto outras não ajudam muito.
Fórceps obstétricos são usados quando o trabalho de parto prolongado é uma ameaça para a mãe e o bebê.
Porém, sempre vale a pena começar pelos métodos não farmacológicos. Os mais eficazes são massagens e banhos (cada vez mais centros de parto os oferecem). Para a massagem basta a presença de um acompanhante - peça para ela massagear e fazer pressão na região lombossacra durante a contração (vale a pena ter um óleo que amolece o atrito contra a pele). Mergulhar em água morna o deixará mais leve e relaxado, além de melhorar a circulação e aumentar a secreção de endorfinas (hormônios da felicidade). Se o hospital não tiver banheira, tome um banho de chuveiro e massageie o estômago ou as costas com um jato d'água. Algumas pessoas em trabalho de parto também são ajudadas por: respiração especial, compressas quentes ou frias, fazer sons (gritos, gemidos), ouvir sua música favorita ou aromaterapia.
Anestesia no parto
Quando os métodos naturais não trazem alívio, você pode pedir anestesia. O parto é anestesiado de duas maneiras: com uma injeção de dolargan (ou outro narcótico) ou com uma epidural. Dolargan é injetado por via intramuscular ou intravenosa, pode ser administrado até 3 horas antes do final do trabalho de parto. Odeia a dor, mas a reduz.
Você deve pedir uma epidural. Este é um benefício adicional.
No entanto, pode causar efeitos colaterais desagradáveis na mãe em trabalho de parto: sonolência, tontura, náuseas e vômitos, e também penetra no sangue do bebê. A anestesia peridural (anestesia peridural) consiste em injetar a droga no chamado o espaço epidural em sua coluna por onde passam os nervos que transportam a dor do útero. Eles podem ser usados em quase todas as fases do parto, embora na prática sejam mais frequentemente realizados quando a dilatação é de 3-4 cm. Leva a dor quase completamente, mas permite que você se mova, ande e empurre. Destes dois tipos de anestesia, recomendamos fortemente o último - é mais eficaz, causa menos efeitos colaterais na mulher em trabalho de parto e não afeta adversamente a criança. Pode prolongar um pouco o tempo de empurrar, mas não deve importar muito, porque a mãe e o bebê geralmente estão em melhor forma do que depois de dar à luz sem anestesia. A única grande desvantagem é que geralmente você tem que pagar por isso. A disponibilidade de uma epidural varia de hospital para hospital, portanto, descubra com antecedência como é o local onde você vai ter seu bebê.
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