Auto-mutilação - Onde posso obter ajuda?

Auto-mutilação é o meu problema. Eu uso uma lâmina de barbear desde os 14 anos. Mesmo que eu tenha 28 anos agora, eu ainda faço isso. Antes as feridas eram leves, agora são profundas, e o pior é que não tenho controle sobre isso e cortei as veias. Às vezes, tenho medo de que uma tragédia ocorra. Além disso, às vezes tenho pensamentos suicidas, não sei como me ajudar. Se eu confidenciarei ao meu parceiro esses problemas, ele me diz que estou maluca, que devo ir ao tratamento etc. Dói, não sei por quanto tempo aguento. Por favor ajude.

A automutilação é considerada um dos sintomas de agressão, cuja causa mais comum é a depressão. Os psicólogos dizem que a agressão contra si mesmo ajuda a aliviar a tensão causada por pensamentos suicidas. Esse tipo de agressão pode ser considerado uma tentativa de controlar seu corpo e punir a si mesmo.

Lembre-se de que a automutilação é pedir ajuda, atenção, ouvir ou compreender. É importante não subestimar este problema, pois é muito sério. Acredito que você deve consultar um médico especialista o mais rápido possível, a fim de diagnosticar com precisão a doença e tratamento posterior, por exemplo, farmacológico. Nesse caso, é melhor consultar um psiquiatra.

A psicoterapia será o próximo passo. Não se esqueça que psiquiatra é o mesmo especialista que endocrinologista, cardiologista ou dermatologista. Em nossa época, uma consulta psiquiátrica não é vergonha. É uma pena não se ajudar. A autoagressão também pode causar dependência, assim como o álcool ou outras substâncias psicoativas. No seu caso, durante a sua recuperação e possivelmente mais terapia, você precisará de muito apoio de seus parentes e total compreensão do seu problema e aceitação da disposição para o tratamento. O apoio dos entes queridos dá muita motivação para o tratamento e a recuperação.

Lembre-se de que todos os erros podem ser corrigidos e sempre é um bom momento para iniciar a terapia. Acho que você não pode apagar velhas feridas em seus braços ou pernas, mas ao começar a terapia e trabalhar em si mesmo, você não criará novas feridas ou cicatrizes. Por isso, cruzo os dedos por você e, mais uma vez, recomendo fortemente que você consulte um médico especialista.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Ewa Guzowska - pedagoga, terapeuta de dependência, conferencista no GWSH em Gdańsk. Graduado pela Academia Pedagógica de Cracóvia (pedagogia social e assistencial) e pós-graduado em terapia e diagnóstico de crianças e adolescentes com transtornos de desenvolvimento. Ela trabalhou como educadora escolar e terapeuta de vícios em um centro de vícios. Ele ministra diversos treinamentos na área de comunicação interpessoal.