O que comer para evitar hemorróidas?

Tenho hemorróidas, que estão um pouco dilatadas e atrapalham os movimentos intestinais. Como lidar com eles?

Não se sabe se são hemorróidas. Definitivamente, você deve mostrá-los ao proctologista, pois a dor também pode acompanhar outras doenças do ânus e dos intestinos. Exames de sangue oculto nas fezes, parasitas e, claro, morfologia são absolutamente essenciais. O médico deve inspecionar e examinar o ânus.

Para se proteger de hemorróidas e dor ao lidar com isso, você deve comer corretamente. A dieta deve incluir diariamente: farelo, pelo menos 3/4 kg de vegetais, iogurte natural desnatado, grãos inteiros e carnes "leves": aves, peixes. Certifique-se de comer peixes com ácidos graxos ômega-3 pelo menos duas vezes por semana, por exemplo, salmão, devido às suas propriedades antiinflamatórias. Você também deve beber pelo menos 1-2 litros de água todos os dias. Nesta época do ano - ligeiramente aquecido. Café ou chá podem causar desidratação e, conseqüentemente, prisão de ventre.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Autora do livro "Dieta na cidade grande", amante de corridas e maratonas.