Eu adoraria obter algumas informações sobre a nutrição de uma pessoa que sofre de câncer de próstata.
Olá
Aqui estão alguns dos relatórios mais recentes sobre uma dieta adequada:
"Comer tomates e brócolis em uma refeição ajuda a combater o câncer de próstata. Uma nova pesquisa sugere que, se os dois vegetais coexistirem na dieta, eles são mais eficazes do que se comidos separadamente. Quando os tomates e os brócolis são consumidos juntos, há um efeito de soma. Achamos que é isso que acontece." porque os componentes bioativos de cada um deles exibem diferentes efeitos anticâncer, explica o professor John Erdman, da Universidade de Illinois. '
Aqui estão as recomendações gerais para mudar o estilo de vida com esta doença:
- evite a ingestão de líquidos na hora de dormir e bebidas diuréticas (por exemplo, café, cerveja)
- evite andar de bicicleta, moto, sentar em solo frio
- reduzir o tabagismo
- evite tomar medicamentos que agravam as doenças da próstata (esteróides anabólicos androgênicos)
- fornecem ao corpo grandes quantidades de zinco, beta-caroteno, vitaminas C, E e flavonóides (frutas, vegetais, sucos de frutas, legumes, nozes)
- aumentar o consumo de peixes marinhos oleosos - os ácidos graxos ômega-3 neles contidos aumentam a resistência do corpo e reduzem o risco de infecções e outras doenças da próstata
- evite doces e carboidratos processados (preparações leves de farinha)
- aumentar o consumo de produtos de soja - eles contêm isoflavonas, substâncias que são eficazes na prevenção de doenças da próstata
- (depois de consultar um médico) use remédios fitoterápicos disponíveis em farmácias sem receita
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Iza Czajka
Autora do livro "Dieta na cidade grande", amante de corridas e maratonas.
