Vários tipos de problemas podem contribuir para a depressão - pessoas que experimentaram a perda de uma pessoa muito próxima, assim como pessoas que foram forçadas a mudar de local de residência ou que perderam seus empregos têm um risco aumentado de desenvolver esse transtorno mental. A atividade profissional - e não apenas a perda do emprego - pode impactar na ocorrência de transtornos depressivos em uma pessoa. Leia quais profissões são consideradas mais propícias à depressão e veja por que algumas delas podem aumentar o risco de transtornos de humor.
A depressão é atualmente um dos transtornos mentais mais comuns nas pessoas - a Organização Mundial da Saúde (OMS) relata que em todo o mundo pode afetar mais de 260 milhões de pessoas. Devido à alta frequência de sua ocorrência, os transtornos depressivos estão sob o escrutínio de muitos cientistas diferentes - eles procuram tratamentos mais eficazes do que os disponíveis atualmente para esse problema, bem como analisam exatamente quais fatores podem contribuir para a ocorrência de depressão.
Entre as causas da depressão, existem vários tipos de fenômenos - grande ênfase é dada aos determinantes biológicos dessa condição (neste caso, prevalecem as teorias sobre a importância dos distúrbios nos níveis de vários neurotransmissores na etiologia dos transtornos depressivos).
No entanto, também é dada atenção a vários aspectos ambientais que também podem contribuir para o desenvolvimento de transtornos depressivos. Eles incluem, entre outros dificuldades nas relações interpessoais (por exemplo, sentir-se solitário ou assediado por outras pessoas), mudanças significativas na vida (por exemplo, mudança de local de residência, divórcio ou morte de um ente querido), mas também questões relacionadas com a vida profissional.
A depressão - que é bastante conhecida - pode ser fomentada pela perda de um emprego, mas também pode levar ao trabalho sob certas condições. Por algum tempo, com cada vez mais frequência, várias profissões podem ser particularmente propícias à depressão.
Índice:
- 9 profissões mais propícias à depressão
- Cuidadores de idosos
- Profissionais de saúde
- Vendedor
- Funcionários do restaurante
- Trabalhadores sociais
- Contadores
- Artistas
- Profissionais
- Professores
9 profissões mais propícias à depressão
Cuidadores de idosos
Cuidar de idosos acamados definitivamente não é fácil - afinal, é um trabalho que envolve tanto físico quanto psicológico.Freqüentemente, os cuidados são prestados a pacientes cuja condição nunca vai melhorar totalmente - estamos falando aqui, por exemplo, de idosos que sofrem de câncer em estágio terminal ou de pacientes idosos que sofrem de doença de Alzheimer avançada.
Os cuidadores idosos correm um risco maior de depressão porque seu trabalho é simplesmente árduo, mas também porque pode ser difícil para eles aproveitar o trabalho devido à falta de efeitos visíveis.
Profissionais de saúde
Enfermeiro, médico, paramédico - esses são outros exemplos de profissões que também podem contribuir para os transtornos depressivos. Trabalhar na área da saúde está associado a muita tensão - afinal, a vida humana depende das decisões do pessoal médico - mas também, infelizmente, cada vez com mais frequência, com inúmeras reivindicações dirigidas contra médicos ou enfermeiras.
Além de tudo isso, há também falta de equipamentos necessários para ajudar os enfermos, mas também falta de pessoal, fazendo com que a equipe médica tenha que trabalhar em tempo excessivo. Os aspectos acima mencionados são responsáveis pelo aumento do risco de transtornos do humor para os profissionais de saúde.
Vendedor
Não é difícil descobrir como é difícil o trabalho de um vendedor. Basta ir ao supermercado mais próximo e ver como os caixas são tratados lá. Viver em constante tensão, comum em nossos tempos, deixa muitas pessoas injustamente nervosas em casos não necessariamente justificados - por exemplo, em caixas, onde os caixas são responsabilizados por longas filas ou falta de mercadorias nas prateleiras.
Comentários instantâneos e, às vezes, até gritos de clientes, fazem os vendedores sentirem que não são respeitados de forma alguma, e também há seus ganhos geralmente pequenos. Tudo isso faz desse grupo profissional específico um daqueles em que o risco de depressão é maior.
Funcionários do restaurante
Trabalhar em um restaurante definitivamente não é fácil. Muitos desafios aguardam os auxiliares de cozinha ou chefs, mas aqueles que têm contato direto com os clientes - bartenders e garçons - geralmente experimentam mais tensão.
Afinal, espera-se que eles saibam de cor todo o cardápio ou saibam responder às dúvidas de cada cliente, devendo ser simpáticos, sorridentes e seguir todas as regras do savoir-vivre.
O garçom sabe que depende de sua atitude o recebimento de gorjeta (que é uma parte significativa do salário dos funcionários de muitos restaurantes), ouve comentários sobre a qualidade da comida e aceita comentários sobre o preparo de uma refeição muito longa.
No final das contas, existem tantas tensões diferentes associadas a essa profissão que ela pode contribuir tanto para o esgotamento profissional quanto para os transtornos depressivos.
Trabalhadores sociais
Os assistentes sociais são outro grupo profissional cujos representantes correm um risco maior de depressão. Os salários nesta profissão geralmente não são muito altos, o ônus relacionado ao trabalho executado - sim.
Afinal, uma assistente social se depara com eventos muito diferentes, alguns dos quais parecem extremamente patológicos. Neste trabalho, é difícil deixar de pensar nele depois de terminado - também em casa há pensamentos sobre crianças desfavorecidas ou outras dificuldades das famílias com que a assistente social lida.
Essa profissão está associada a uma carga muito alta para a psique, que - especialmente quando não é dispensada de alguma forma - pode contribuir para a depressão.
Contadores
Contabilidade é uma arte difícil - para fazer bem o trabalho de um contador, você precisa conhecer os regulamentos relevantes, mas também ser muito escrupuloso. Afinal, o destino de todas as empresas depende de a contabilidade ser mantida com zelo.
Acontece que os contadores lidam com transações de uma dúzia ou mesmo centenas de milhares de zlotys. Este trabalho está associado a um grande sentido de responsabilidade e tensão, o que - principalmente com um grande número de encomendas - pode aumentar o risco de depressão em quem o aborda.
Artistas
Parece que vários artistas - pintores, cantores - têm tanta liberdade em suas profissões que a depressão não deveria ameaçá-los. No final das contas, no entanto, é completamente diferente. A obra de um artista por vezes está associada a rendimentos irregulares, além disso, uma pessoa cujas obras até anteriormente eram até elogiadas, pode posteriormente fazer outras obras que não irão satisfazer os interesses dos destinatários.
Instabilidade financeira e vários efeitos das ações empreendidas - esses fatores estão entre os responsáveis pelo aumento da incidência de transtornos depressivos entre os artistas.
Profissionais
Quem precisava de profissionais para pintar um apartamento, consertar uma máquina de lavar ou substituir uma instalação elétrica provavelmente sabe como é difícil encontrar alguém que tivesse tempo livre para fazer o trabalho.
Essas pessoas também sabem que os especialistas em trabalhos técnicos costumam se valorizar bem. Portanto, pode-se supor que quem, como quem, mas os profissionais estão indo bem e não devem ter um risco aumentado de depressão.
Nada mais errado - o trabalho do especialista não é apenas árduo, mas também associado a uma irregularidade bastante grande (afinal, uma máquina de lavar pode quebrar às sete da manhã e às dez da noite).
Além disso, essa profissão requer uma precisão notável - basta que um profissional faça o trabalho encomendado de maneira incorreta uma vez e sua reputação pode ser completamente destruída. Os fatores aqui descritos podem ser uma fonte de tensão ou ansiedade que, se vivenciados por um longo período de tempo, pode levar à depressão no profissional.
Professores
O fato de os professores terem entrado em greve na Polônia há algum tempo não veio do nada. Salários baixos, exigências crescentes (tanto por parte do conselho de curadores como dos próprios pais dos alunos) e - infelizmente - cada vez menos respeito dos alunos.
No passado, os professores eram um dos grupos profissionais mais respeitados, hoje cada vez mais críticas são dirigidas a eles. Portanto, talvez não seja surpresa que os educadores estejam entre aqueles nos quais a depressão aparece com maior frequência.
Profissões mais depressivas: o que fazer para evitar a depressão?
Na verdade, qualquer trabalho que seja insatisfatório para a pessoa que o realiza pode contribuir para a depressão. Então, quando não traz nenhum prazer, seria mais fácil mudá-lo - mas infelizmente nem sempre é possível.
No entanto, isso não significa que um assistente social, médico ou garçom deva desenvolver depressão - o mais importante é como é a vida depois do trabalho.
Aliviar regularmente as tensões praticando esportes, lendo apaixonadamente ou passando tempo com pessoas próximas desempenha um grande papel. Se o funcionário tem a impressão de que não consegue lidar sozinho com suas emoções negativas, é possível pensar em recorrer a um psicólogo.
Também vale a pena se livrar dos temores de uma possível visita ao psiquiatra - nessa situação, quando um contador, vendedor ou cuidador de um idoso começa a suspeitar que ele pode estar deprimido, não há o que atrasar. Quanto maior o atraso no início do tratamento dos transtornos depressivos, maior o risco de persistirem por mais tempo - devido a essa correlação, o tratamento da depressão deve ser iniciado o mais rápido possível após sua ocorrência.
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