7 maneiras eficazes de combater espinhas

As espinhas que aparecem no rosto estão associadas ao período da adolescência. O que fazer quando a puberdade já passou e espinhas e cravos ainda estão desfigurando seu rosto? Vale a pena visitar um dermatologista com espinhas? De onde vêm as espinhas na casa dos 30 anos e como lidar com elas?

Quando alguém olha para você, você tem a sensação de que está observando de perto suas espinhas. Você passa muito pó no nariz, mas logo seu rosto fica feio de novo. Antes de cada excursão principal, você aplica uma camada bem espessa de base e pó, que mascara manchas, mas altera as características faciais. É hora de acabar com isso!

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As causas das espinhas - um teste

Descubra onde você tem tendência a espinhas:

• Voce mora na cidade Os contaminantes transportados pelo ar obstruem os poros. A inflamação se desenvolve.
• Você está passando por estresse no trabalho? A tensão constante perturba a glândula pituitária que regula o sistema endócrino. Isso pode causar acne persistente.
• Você fuma cigarros, bebe café e bebidas alcoólicas, especialmente as de alto teor alcoólico? Todos os estimulantes intensificam a inflamação da pele.
• Você está tomando medicamentos hormonais, como pílulas anticoncepcionais ou tratamentos para infertilidade? Eles fazem com que o corpo se retifique, o que às vezes pode ser propenso a acne.
• Você tem pele seborreica ou mista e trabalha no computador em uma sala com ar condicionado e lâmpadas fluorescentes? A umidade do ar cai. A pele perde água e as glândulas sebáceas começam a funcionar.
• Você lava o rosto com água clorada da cidade e, o que é pior, adormece completamente maquiado? Você cuida muito da sua pele! Suas espinhas estão apenas esperando por isso

»Se após um mês de uso dos tratamentos listados abaixo você não observar melhora, consulte um dermatologista. O médico irá perguntar sobre seu estilo de vida, pode solicitar testes hormonais e prescrever um tratamento.
»Para espinhas, costuma-se usar um creme ou gel com ácido de vitamina A, que inibe a secreção de sebo, regula a ceratose epidérmica e remove a descoloração.
»Comprimidos de zinco e cobre também têm um bom efeito, pois reduzem significativamente a seborreia.

Sete métodos eficazes de combate às espinhas

O que fazer? Não aconselho que a condição da pele melhore por conta própria - diz a dermatologista Joanna Rudowska-Okrasko. Pele com tendência a acne e manchas - oleosa ou mista - requer tratamento especial.

• Leite e tônica. À noite, mesmo que você caia do chão, lave a poeira e os restos de maquiagem com um leite para peles oleosas. Desta forma, você também removerá o excesso de sebo que sua pele produziu durante o dia. Em seguida, limpe o rosto com um tônico acidificante sem álcool. Recomendamos um que pode ser comprado em um salão de beleza, por exemplo, Parafarm. Tem um pH baixo, graças ao qual reduz a secreção de sebo. A pele devidamente acidificada não faz com que as glândulas sebáceas atuem com maior intensidade e se defende melhor contra infecções bacterianas. Quando preferir lavar o rosto com água, use água fervida ou mineral, Oligoceno ou spray térmico. Use sabonetes ou líquidos de lavagem ácidos, aqueles que não contenham sabão, porque são alcalinos e irritam a epiderme.

• Creme com ácidos de frutas. Após limpar o rosto, aplique um creme hidratante adequado para pele oleosa ou mista, contendo ácidos de frutas que esfoliam levemente as células mortas da pele e evitam a formação de cravos. Se você tem pele mista, use uma preparação para esteiras (de manhã) nas partes oleosas e um creme hidratante (de manhã e à noite todos os dias) para a pele seca. Evite cremes noturnos oleosos. Além disso, não use cosméticos anti-rugas com retinol, pois eles promovem a formação de cravos.

• Proteção solar. Pela manhã, repita o ritual de limpeza da pele e aplique um gel hidratante não oleoso, no verão - um creme não oleoso com alta proteção solar (FPS 50+). Lembre-se de que a pele com acne é muito sensível ao sol. A descoloração permanente pode aparecer na pele sob a influência dos raios UVA e UVB. Nota: Você também pode ter problemas semelhantes se usar preparações anti-acne potentes, tanto compradas em farmácias quanto com receita médica.
• Gel antibacteriano. Para acelerar a cicatrização das espinhas, lubrifique-as com um gel desinfetante especial para peles com tendência acneica. Você pode comprá-lo em uma drogaria ou farmácia sem receita médica.
• Banho de sal. Não se esqueça de cuidar da pele das costas e do decote, onde ficam as glândulas sebáceas. Banhos regulares com sal do Mar Morto funcionam, pois tem um efeito suavizante e hidratante. Despeje meio quilo de sal em uma banheira com água a aproximadamente 37oC e permaneça nela por 20-30 minutos (1 kg de sal custa cerca de PLN 25).
• Um peeling suave. Limpe o rosto das células mortas da pele duas vezes por semana. Use um esfoliante para a pele oleosa, de preferência um esfoliante enzimático ou gommage (esfrega como borracha), que não irrita a pele como uma esfoliação granular normal.
• Uma máscara no escritório. Duas ou três vezes por mês, vale a pena visitar a esteticista para obter uma máscara de argila verde que reduz a secreção de sebo, melhora o tom da pele e cura espinhas. Pode ser aplicado nas costas, decote e rosto.

Pele oleosa mas seca e acne problemática

Tenho lutado com acne há cerca de 6 anos. Eu tenho 22 anos agora. No início da minha aventura com acne, não havia muitas erupções no meu rosto, mas resolvi consultar um médico. Minha pele não estava oleosa, eu só tinha algumas espinhas horríveis na minha testa. O dermatologista me receitou vários unguentos e loções sob medida (à base de álcool, para lavar), recomendou que eu lavasse a pele com sabonete (!). Seguindo seu conselho, percebi que minha pele começou a brilhar. Imediatamente após a lavagem, estava muito seco e após 30 minutos começou a brilhar impiedosamente. Mais e mais flores começaram a aparecer no rosto.

Nas próximas consultas, o dermatologista reduziu um pouco a dose do remédio e disse que se a pele ficasse oleosa, deveria secar um pouco. Ele também me fez expor meu rosto ao sol. Fiquei muito desanimado e, desesperado, parei de marcar consultas. Durante esses poucos anos, não consigo controlar a produção de sebo. Eu uso o creme todos os dias. Eu lavo meu rosto com Physiogel. Ele acalmou um pouco, mas ainda tenho pequenas espinhas com pus branco dentro. Eu tenho muitas cicatrizes em minhas bochechas. Eu só uso um pó mineral delicado. Estou usando ácidos graxos ômega há um mês, porque li que eles hidratam a pele por dentro. De manhã, só lavo o rosto com água e, quando faço isso, meu rosto fica seco e irritado, e depois de um tempo brilha terrivelmente. Como posso me ajudar?

Elżbieta Szymańska: No caso da pele que descreveu, em primeiro lugar, deve ser devidamente humedecida e todas as preparações irritantes, incluindo preparações espirituosas, devem ser eliminadas. Só depois de eliminar o ressecamento superficial da epiderme, pode-se adicionar cremes que regulam o funcionamento das glândulas sebáceas. É absolutamente contra-indicado expor a pele à radiação ultravioleta, incluindo o sol.

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