A inveja adulta é o resultado do desenvolvimento emocional inibido na infância. O tratamento da inveja pode demorar mais do que lidar com outros problemas. Uma pessoa invejosa reluta muito em aceitar ajuda, muitas vezes negando que precise dela.
Uma tentativa de lidar com a inveja por um processo muito longo e complicado, porque as raízes da inveja são profundas e remontam a um passado distante em nosso desenvolvimento pessoal. Quando o terapeuta se esforça para melhorar o estado emocional do paciente, ele começa a destruir o que o está ajudando. Ele resistirá abertamente ou secretamente ao tratamento, justamente quando sentir que algo pode lhe trazer alívio.
Quando estamos com ciúme, queremos ter o que outra pessoa tem - talento, parceiro, habilidades, etc. O ciúme geralmente nos motiva a tentar também possuir seu objeto ou desenvolver qualidades que invejamos os outros. A inveja é um sentimento muito mais primitivo. Quando invejo o carro do meu vizinho, gostaria de ter um como ele. Porém, se sinto inveja, desejo que o carro dele estrague, sinto o impulso de arranhar com um prego, fico feliz quando meu vizinho sofre um acidente. Às vezes, a inveja se manifesta no desejo de que ninguém mais tenha o que temos. Isso é freqüentemente visto em crianças que não permitem que outras pessoas brinquem com seus brinquedos, mesmo quando não estão realmente brincando com eles. A inveja é um sentimento destrutivo, não o motiva a fazer boas ações, ao contrário, o empurra a estragar o que é valioso. Há um paradoxo na inveja: quando vemos alguém como algo que vale a pena ter, quando o admiramos e gostaríamos de ter, sentimos vontade de destruí-lo! Portanto, esse sentimento só pode aparecer em nossos pensamentos e não em nossas ações.
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Compreender os mecanismos da inveja permite que você se liberte dela
A essência da inveja está em uma situação em que alguém nos dá algo realmente valioso e bom, e o invejoso não quer reconhecer que é bom para ele, encontra defeitos, não pode aceitar e até nega que precise. Tal atitude em psicoterapia faz com que o paciente reaja paradoxalmente aos tratamentos que trazem alívio para todas as outras pessoas - ele se sente cada vez pior! A sua inveja diz-lhe para destruir os esforços do terapeuta, provando com a sua deterioração que "bom é mau". Em última análise, leva mais tempo para curar do que outras pessoas. Felizmente, compreender todos os mecanismos e sintomas de sua própria inveja permite que você realmente se liberte e se recupere dela. Isso acontece não só durante a psicoterapia, mas também quando nos cercamos de pessoas boas e aprendemos a valorizar o fato de tê-las ao nosso redor.
A gratidão é a cura para a inveja.
A inveja já aparece na infância
A inveja é um sentimento primitivo, o que significa que entra em nossa vida emocional muito cedo. No início da vida, as emoções de uma criança não são muito variadas - os pequenos sentem apenas um simples prazer (por exemplo, quando são abraçados, mamando no seio) e uma simples dor (por exemplo, quando estão com fome e choram). Um dos primeiros sentimentos que emergem dessa vida emocional bipolar primitiva é a inveja. Como isso aconteceu? Crianças de até 8 meses de idade ainda não têm os conceitos de tempo, constância, causa e efeito em suas mentes. É por isso que todo evento para um bebê é "novo". Consequentemente, o bebê não consegue entender que o seio que o alimenta é o que ele sente falta quando está com fome. Em sua mente, há uma imagem distinta de um "seio bom" que mama e de um "seio ruim" que tem leite, mas "se recusa a dar". E é aí que o bebê começa a sentir ódio e inveja - ele direciona todas as suas agressões, todos os sentimentos ruins para aquele "seio ruim", ele odeia justamente porque aquele seio tem "leite bom". Claro, não há nenhuma evidência direta de que é isso que está acontecendo. nas mentes das crianças pequenas, entretanto, muitas pistas indiretas confirmam essa crença.
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A inveja leva à destruição do que é valioso na vida
Com o tempo, o desenvolvimento emocional enfraquece a inveja da criança. Isso acontece quando a mente está madura o suficiente para descobrir que o "bom seio para amamentar" é o mesmo que "não vem" quando é necessário. Aí, ao invés de inveja, a criança começa a ficar triste (isso acontece por volta dos 8 meses de idade). Pode-se dizer que a inveja começa a evoluir e se transforma em um sentimento diferente e mais maduro - apenas tristeza, depressão e até mesmo a primeira culpa e depois outras emoções. No entanto, também acontece que, nesta fase, o desenvolvimento emocional é inibido. A tristeza e a depressão podem ser tão fortes e desagradáveis que a psique começa a se defender delas e "volta" à inveja. Então, a evolução das emoções é interrompida. Ela se manifesta de forma muito diferente na vida adulta - por exemplo, dificuldade em expressar admiração, respeitar outras pessoas, dificuldade em sentir prazer em estar entre as coisas e pessoas que admiramos, a falta de autoridade, etc. Na verdade, o mais perigoso é esse contato com pessoas bonitas e coisas ou pessoas boas despertam o desejo de destruí-las. Se a inveja for forte, pode destruir toda a nossa vida, porque inconscientemente começamos a nos esforçar para destruir o que é realmente valioso e bom em nossas vidas. Como resultado, os casamentos podem desmoronar, algumas pessoas param de cuidar de sua saúde e o que é bom para elas fica arruinado. Existe uma deficiência em todas as coisas boas, e é nisso que os invejosos se concentram.
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