Tenho 16 anos, 172 cm de altura e peso 57 kg. Eu meço a pressão com uma braçadeira de 22-30 cm. Muitas vezes excede o limite superior de 130-140 e o limite inferior esporadicamente, por exemplo, 145/113, 147/77, 143/85, 139/111, 132/74, 143/88. Eu tive dor de cabeça o tempo todo por 4 dias. Eu tomo Ketonal porque nada mais ajuda, e ainda não funciona bem. Eu fiz exames antes, mas o cardiologista disse que a pressão superior de mais de 140 não era nada. Medo a pressão quando estou descansando, não me esforço demais, etc. Não sei o que fazer.
Todos os valores de pressão mencionados acima estão incorretos e requerem investigação adicional sobre a causa de tais medições de pressão e se existem outras alterações no corpo além do aumento da pressão.
Eu sugiro que você contate seu médico e apresente suas medições de pressão em casa. Provavelmente, as dores de cabeça estão relacionadas à hipertensão. Uma característica desse tipo de dor é sua localização na parte posterior da cabeça, na região occipital, e o horário de seu aparecimento - geralmente pela manhã.
Dois métodos são sempre usados para tratar a hipertensão: os chamados métodos não farmacológicos e os métodos farmacológicos. Os métodos não farmacológicos são obrigatórios para todo paciente com hipertensão, o tratamento farmacológico (pílulas) é prescrito pelo médico após algum tempo, quando os métodos não farmacológicos não baixam a pressão suficientemente ou quando os valores da pressão são muito elevados.
Eu encorajo você a usar métodos não farmacológicos e, especialmente, preste atenção à sua dieta. Todos os pacientes hipertensos devem seguir uma dieta restrita em sódio. Deve-se lembrar que apenas cerca de 20% do íon sódio (denominado natrium ou sódio) está no saleiro na forma de cloreto de sódio, e até 80% está em produtos alimentícios preparados industrialmente. A pizza é a maior fonte de sódio na dieta dos adolescentes americanos. Acho que o mesmo se aplica a adolescentes poloneses. Portanto, o primeiro conselho dietético é - desista de comer pizza por completo, bem como produtos como: linguiça seca, suco de tomate, queijo amarelo, cubos de caldo, ketchup. Coma muitos vegetais, frutas, queijo cottage, carne branca cozida.
Fumar não é recomendado. Cuide de um peso corporal saudável.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Krystyna KnyplInternista, hipertensiologista, redator-chefe da "Gazeta dla Lekarzy".
