Morte de um parceiro. Como posso lidar com a tristeza e a indiferença?

Em 19 de maio, minha esposa de 68 anos morreu em casa após uma longa enfermidade. Eu me acuso de não ter proporcionado à minha esposa melhores condições de vida, por exemplo, alguns dias antes de minha morte, não iniciei uma conversa com minha esposa sobre ir a um especialista particular que definitivamente salvaria a vida dela, mas não podíamos pagar. Eu me acuso por não ter chamado a ambulância alguns minutos antes. Acuso-me que minha esposa estava gritando terrivelmente na hora de sua morte e eu estava na cozinha naquele momento, tentando desesperadamente alcançar a ambulância. Eu me acuso de não responder à inépcia das equipes de resgate sem apresentar queixa. Todos os testes na internet indicam que estou gravemente deprimido.Eu gostaria de morrer o mais rápido possível, mas sou impedido por meus filhos, netos e bisnetos que amam meu avô e, infelizmente, fiquei completamente indiferente. Não vou ao psiquiatra porque não confio nos médicos. Recebo tratamento para algumas doenças menores, mas estou pensando em interromper meus medicamentos, mas tenho medo de uma morte dolorosa. Tenho 72 anos, sou ligeiramente deficiente, mas não estou a candidatar-me a um upgrade depois que a minha mulher, uma mulher doente do grupo II, foi tratada, recusando-lhe um cartão de estacionamento pelo poviat e voivodia.

Eu sinto muito. Compreendo o seu pesar por todas as circunstâncias sobre as quais escreve de forma tão pungente. Tudo isso forma uma imagem do luto de um homem amoroso. O luto geralmente passa porque temos uma habilidade desenvolvida evolutivamente para nos adaptarmos a situações difíceis, assustadoras e dolorosas. Você está cercado por uma família amorosa, que você também ama, e este é um grande apoio mesmo em caso de indiferença natural - geralmente temporária. Se os sintomas de seu luto ainda forem tão fortes quanto no momento em que você escreveu para nós, ainda assim o aconselho a consultar um psiquiatra. Não é apenas uma questão de confiança, porque as drogas funcionam de forma objetiva e eficaz, melhorando o humor e impulsionando as atividades diárias. Cumprimentos

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Psicóloga, especialista com 30 anos de experiência, formadora de competências psicossociais, psicóloga especialista no Tribunal Distrital de Varsóvia.

Principais áreas de atividade: serviços de mediação, aconselhamento familiar, assistência a uma pessoa em situação de crise, formação gerencial.

Acima de tudo, visa construir um bom relacionamento baseado na compreensão e no respeito. Ele realizou várias intervenções em crises e cuidou de pessoas em crise profunda.

Ele lecionou psicologia forense na Faculdade de Psicologia da SWPS em Varsóvia, na Universidade de Varsóvia e na Universidade de Zielona Góra.