Solstício da primavera: sintomas do solstício da primavera

O solstício da primavera significa que você não tem força para nada. Sente um cansaço eterno e falta de vontade de viver, tem problemas de concentração, tem sempre vontade de dormir. Você parece estar bem, mas seu coração está batendo forte, sua cabeça dói e seus ossos estão quebrando. Qual é o solstício da primavera? Que sintomas podem indicar que você está experimentando o solstício da primavera?

Há quem pense que os sintomas do solstício de primavera são uma ótima desculpa para diminuir o ritmo da vida. No entanto, o solstício da primavera existe e até tem um nome médico - Síndrome da Fadiga da Primavera.

Ouça o que é o solstício da primavera. Isso é material da série, ouça bem. Podcasts com dicas.

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Solstício de primavera: causas

O professor James Waterhouse, da Faculdade de Fisiologia da Universidade de Manchester, acredita que, se sentimos o solstício da primavera, somos amplamente culpados por nós mesmos, porque ninguém nos faz viver contra o relógio biológico. E este nos diz para descansar. Os melhores meses de férias são, exceto novembro, março e abril, época do solstício de primavera, que a maioria das pessoas não quer aceitar.

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No inverno, passamos mais tempo em casa, não tem sol e a alimentação é mais pobre em vitaminas e minerais. Quando chega a primavera, nosso corpo está em apuros e é difícil mudar. Mudar o clima e os picos de pressão não tornam as coisas mais fáceis.

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Sintomas do solstício de primavera

Você pode sentir o solstício de primavera por várias semanas. Seus sintomas mais característicos incluem:

fraqueza
sonolência
dores de cabeça e dores musculares frequentes (possivelmente devido à falta de vitaminas e minerais)
enfraquecimento dos reflexos e músculos (pouco potássio)
irritabilidade, menor resistência ao estresse, espasmos musculares dolorosos (deficiência de magnésio)
ataques repentinos de fadiga (deficiência de ferro)
queda de cabelo (falta de zinco)