Extremamente nervoso

Por vários anos meu filho ficou gravemente doente. Passei muito tempo com ele na clínica. Agora tudo me aborrece, fico com raiva muito rápido. Eu sou rude e acho muito difícil me controlar. Eu saio e luto por quase tudo. Eu não sei o que fazer. Devo começar a curar?

Certamente você está cansado e sobrecarregado com toda a situação difícil e, portanto, com esses problemas. Não sei se você deve fazer algum tratamento (acho que você precisa tentar outra coisa primeiro), mas alguns remédios leves podem ser usados. Em primeiro lugar, muito (tanto quanto possível) descanso - para o corpo e a mente. Qualquer distanciamento de seus problemas é sempre bom para o estado psicofísico. Talvez sedativos leves, talvez algo como as essências do Dr. Bach, que são lindas para emoções e comportamento. Acho que algumas visitas a um terapeuta que o ajudará a desenvolver métodos de lidar com o estresse também o ajudariam. Talvez você também possa modificar ligeiramente sua abordagem dos problemas e requisitos para lidar melhor com eles no dia a dia. Você tem que começar por algum lado - não há dúvida de que sua imunidade cai e suas emoções permitem que você saiba disso.

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Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Ele é um psicólogo clínico de saúde.

Ela se formou na Faculdade de Psicologia da Universidade de Varsóvia.

Ela sempre se interessou particularmente pela questão do estresse e seu impacto no funcionamento humano.

Ele usa seu conhecimento e experiência em psycholog.com.pl e no Centro de Fertilidade Fertimedica.

Concluiu o curso de medicina integrativa com a mundialmente famosa professora Emma Gonikman.