Mau hálito (halitose) - o que causa o mau hálito e como lidar com ele

O mau hálito pode tornar sua vida muito difícil. A causa do mau hálito geralmente são infecções bacterianas, negligência com a higiene oral, mas também o uso de drogas inadequadas, tabagismo ou abuso de álcool.

Halitose - ou odor desagradável da boca - é uma condição bastante comum. Os americanos classificaram como doença e deram um número estatístico. Em nosso país, esse problema ainda é negligenciado, embora possa tornar a vida extremamente difícil, desestimular velhos amigos, impossibilitar fazer novas amizades e até mesmo desqualificar aos olhos do empregador. O mau hálito também é a causa do drama pessoal, embora raramente seja mencionado, porque impede o contato próximo.

Ouça o que é halitose e como tratá-la. Isso é material da série, ouça bem. Podcasts com dicas.

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Você tem mau hálito?

Quando quiser saber se o cheiro que sai da sua boca é desagradável, pergunte a um ente querido. Se você estiver envergonhado, verifique você mesmo 2 a 3 horas após uma refeição. É quando a maioria das bactérias está na boca. Não escove os dentes com antecedência, não use agentes refrescantes do hálito (líquidos, chicletes ou balas de hortelã).

• Abra bem a boca e coloque a língua para fora o máximo possível. Esfregue a parte de trás da língua algumas vezes com os dedos e cheire-os.
• Use uma escova de dentes seca por 3 minutos para escovar os dentes como faria em cada escovação. Não use água ou pasta de dente, não enxágue a escova. Sinta o cheiro depois de meio minuto.
• Use fio dental sem cera e sem perfume para limpar os espaços entre os dentes. Depois de meio minuto, cheire o fio.

O cheiro que permanece no fio ou na escova é considerado idêntico ao da boca.

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Mau hálito: as causas mais comuns

O mau hálito é 90 por cento. casos do efeito do abandono da higiene oral, doenças das gengivas e dentes. Esses sintomas incluem tártaro, cárie, periodontite, gengivite, mas também uma prótese mal ajustada, sob a qual permanece alimento.
Pode ser causado por qualquer coisa que iniba a salivação (por exemplo, alta temperatura, ar condicionado), que remove as substâncias malcheirosas dos dentes. Portanto, o cheiro desagradável da boca é mais intenso pela manhã, ao acordar, pois o corpo produz pouca saliva durante o sono.

Mau hálito: dentista vai ajudar

É necessário curar dentes e gengivas, remover raízes podres, eliminar fístulas e inflamações. Deixe o protesista verificar se as dentaduras ou dentes artificiais individuais não estão danificados ou gastos - sua superfície porosa pode ser um problema porque você não é capaz de remover completamente as bactérias deles. Depois de curar o que poderia ser curado, o hálito fresco dependerá da limpeza dos dentes. Você deve lavá-los após cada refeição, ou pelo menos enxaguar bem ou mascar chicletes sem açúcar. Além da descalcificação regular no dentista, você pode usar colutórios ou cápsulas para prevenir o acúmulo de placa.
É essencial limpar a língua. As bactérias na boca produzem compostos de enxofre voláteis que se acumulam nos mamilos filamentosos. Eles penetram profundamente e nem a saliva nem a simples escovação dos dentes podem removê-los. A língua clara é rosa. Um revestimento branco indica a presença de bactérias. Você pode removê-los com um raspador, de preferência com uma escova de língua especial, embora uma escova de dentes comum também seja eficaz. Você pode estimular a salivação mordiscando maçãs ou laranjas. Você também precisa beber bastante água para eliminar as bactérias dos dentes e gengivas.

Importante

Na respiração humana normal, os cientistas extraíram quase 400 substâncias orgânicas voláteis. Apenas dois são responsáveis ​​pelo mau hálito - sulfeto de hidrogênio e metanotiol - produzidos por apenas quatro espécies de bactérias (mais de 300 espécies vivem na boca): Veillonella alcalescens, Fusobacterium nucleatum, Bacterioides malaninogenicus e Klebsiella pneumoniae.

Cheiro desagradável da boca - um especialista ENT ajudará

Se você não tem do que reclamar no que diz respeito à higiene bucal e ainda sofre com o mau cheiro, consulte um otorrinolaringologista. Talvez o problema esteja nas amígdalas ou nos seios da face. Nas amígdalas de pessoas que freqüentemente sofrem de infecções na garganta, existem nichos profundos nos quais o alimento permanece ou se acumula secreção purulenta dos seios da face. O mesmo acontecerá com a rinite ou mucosite.

• O que fazer?

O médico ENT recomenda tratamento com antibióticos e enxágue da garganta com fluidos antibacterianos. Se nichos muito profundos se formaram nas amígdalas após os tampões de angina purulenta, pode ser necessário remover as amígdalas. O uso de enxaguatórios bucais dá bons resultados em uma infecção ou inflamação leve da mucosa da faringe. Você também pode sugar o zinco orgânico, que neutraliza o cheiro dos compostos de enxofre e permite manter o hálito fresco por várias horas. Manter o cravo mastigado na boca ajudará temporariamente.

Mau hálito: examine o estômago

Acontece que um cheiro desagradável da boca acompanha úlcera péptica, gastroenterite aguda, gastrite, síndrome de má absorção e quantidade insuficiente de enzimas secretadas pelo pâncreas e pelo fígado. Neste último caso, o alimento não é digerido adequadamente e apodrece no estômago. Gases com mau cheiro também podem surgir se sofrermos de micose gastrointestinal ou infecção bacteriana anaeróbica. O mau cheiro é sentido tanto no ar exalado quanto nos ventos que oprimem o paciente. A única salvação é seguir as instruções do gastroenterologista.
Mas você não precisa estar doente. É o suficiente para comer demais. Então, o estômago superlotado pressiona o diafragma, que libera sucos digestivos ácidos para o esôfago, envenenando o hálito. Algumas doenças dos rins (cheiro de urina), fígado e diabetes mal tratada (cheiro de acetona) também podem causar sintomas semelhantes.

• O que fazer?

Em primeiro lugar, cure a doença. Quando não conseguimos controlar o apetite, podemos salvar-nos tomando as cápsulas Air-Lift (BHZ ATOS MM), que combatem eficazmente os odores desagradáveis ​​que vêm do trato gastrointestinal. As drageias Natura frescas com clorofila natural funcionam de forma semelhante. Você também pode mastigar salsa.
Se possível, devemos desgaseificar o estômago. Você tem que ir para um lugar isolado e nos deixar saltar corretamente.
No futuro, vale a pena comer menos e não beber refrigerantes. Exclua alimentos difíceis de digerir, alimentos inchados e café da dieta.

Mau hálito: distúrbios respiratórios

A causa dos problemas pode ser doenças respiratórias, especialmente os pulmões: tuberculose, micose, tumores, abcessos. Restaurar o hálito fresco é, então, tarefa do pneumologista.

Gourmets de cebola e alho podem ter os mesmos problemas. Este último, devido às suas propriedades antibacterianas, é facilmente consumido para evitar resfriados. Os vegetais da cebola contêm alicina, um óleo essencial com efeito curativo, secretado ao cortar, cozinhar, comer e digerir. Seu aroma intenso não provém de resíduos alimentares na boca, mas dos alvéolos dos pulmões. A alicina entra neles junto com o sangue do trato digestivo e é liberada gradualmente por meio da respiração e, em parte, também pela pele. Nem escovar os dentes, nem enxaguar, nem goma de mascar ajuda. O cheiro de alho é sentido até 20 horas após a ingestão.

• O que fazer?

Evite comer dentes de alho antes de ir para o trabalho ou para uma festa. A ingestão regular de comprimidos Fresh Natura ou Air-Lift, que absorvem a alicina no estômago e impedem que ela chegue aos pulmões, também ajudará. Uma boa maneira de limpar os poros mais rapidamente é ir a uma sauna ou tomar um banho quente muito demorado, mas isso não vai melhorar sua respiração.

Faça necessariamente

• Quando o cheiro da boca for causado por desconforto estomacal, beba decocções de alcaçuz, dente-de-leão e absinto.
• Se você sofrer de neurose e ficar com a boca seca, mastigue uma rodela de limão, folhas de hortelã ou erva-cidreira. Beber água com limão também é bom.
• Para problemas de sinusite ou garganta, mastigue grãos de café, sementes de erva-doce ou sementes de erva-doce entre as refeições.

Outras causas de mau hálito

• Menstruação ou menopausa. Então, menos saliva é produzida e os hormônios funcionam de forma irregular, o que pode acelerar a multiplicação das bactérias na boca. A única salvação é escovar os dentes com frequência, beber bastante água ou mascar chicletes sem açúcar.
• Alto estresse mental. O hormônio do estresse não apenas aumenta a sudorese, mas também inibe a salivação (quando estamos nervosos, nossa boca geralmente fica seca). Isso leva a um desequilíbrio da flora bacteriana na boca - então mais compostos de enxofre são formados.
• Dietas de emagrecimento. Especialmente refeições e jejuns de muito baixo teor calórico - porque desidratam o corpo.
• Tabagismo, abuso de álcool, uso de certos medicamentos (desidratantes e anti-hipertensivos) que secam a garganta e a boca e inibem a salivação.
• Constipação persistente. Os alimentos ficam mais tempo no trato digestivo, apodrecem e produzem gases que se acumulam (já que não podem sair de outra forma).

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