Eu tenho 18 anos. Meu problema é principalmente a escola. Eu realmente não gosto de ir com ela. Tenho medo de ter que responder na frente da turma toda, ir para o quadro (aí fico muito vermelho). Eu estou muito estressado. Adoraria ficar em casa e nunca sair. Não sei se pode ter alguma coisa a ver com isso, mas uma vez comecei a perder peso. Fui ao hospital para ganhar peso. Eu não posso me divertir mais. Perdi toda a alegria da vida. Tenho medo de que, pelo resto da vida, só pense em perder peso e contar calorias. Às vezes tenho medo, não consigo dormir (sinto que estou parando de respirar) e acordo muito nervosa. Procurei um psicólogo, mas desisti, não tenho autoconfiança. Eu não sei o que fazer. Às vezes tenho pensamentos de suicídio.
O que você descreveu foi todo um conjunto de sintomas perturbadores. Transtornos alimentares, ansiedade social, problemas na escola, acúmulo de material e, o pior de tudo, humor depressivo (que são resultado da falta de mudanças esperadas e de uma forma específica de pensar) e pensamentos suicidas são realmente uma base muito sólida para você fazer uma boa psicoterapia. Você não pode desistir imediatamente - leva tempo e às vezes você tem que esperar um pouco pelos resultados, mas no seu caso é mais uma necessidade do que um capricho. Em minha opinião, você deve voltar ao seu terapeuta ou encontrar alguém em quem possa confiar e perseverar por um tempo. Você precisa mudar a maneira como pensa e se percebe, o mundo, o seu futuro e desenvolve novos métodos de lidar com as adversidades da vida cotidiana. Dê a si mesmo uma chance e comece a decidir sobre sua própria vida. Este é um momento muito bom.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Tatiana Ostaszewska-MosakEle é um psicólogo clínico de saúde.
Ela se formou na Faculdade de Psicologia da Universidade de Varsóvia.
Ela sempre se interessou particularmente pela questão do estresse e seu impacto no funcionamento humano.
Ele usa seu conhecimento e experiência em psycholog.com.pl e no Centro de Fertilidade Fertimedica.
Concluiu o curso de medicina integrativa com a mundialmente famosa professora Emma Gonikman.
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