De acordo com o prof. James Waterhouse, do Departamento de Fisiologia da Universidade de Manchester, os melhores meses para férias, além de novembro, são os meses de primavera de março, abril e maio. Na primavera, somos menos produtivos e a culpa é do solstício da primavera. Portanto, faça um piquenique!
Por que férias de primavera são uma boa ideia? Não porque um longo piquenique economize alguns dias de férias. Para nossos grandes ancestrais, os pré-raças eram os piores - eles sofriam de fome e frio, e não tinham escolha a não ser procurar um verão para comer. A primavera também é uma época difícil para nós. Claro, não porque não comemos, mas por causa de uma diminuição drástica na atividade do nosso corpo.
As férias na primavera estão de acordo com o relógio biológico
Se alguém se sente constantemente cansado e estressado, ele é o culpado - diz o prof. James Waterhouse, do Departamento de Fisiologia da Manchester University. Por quê? Porque ninguém o faz viver contra o relógio biológico. E este nos diz para descansar. E os melhores meses para férias são, além de novembro, março, abril e maio. O que estamos fazendo? Com a teimosia de uma causa melhor e contra a natureza, reconhecemos que no verão somos menos ativos e por isso merecemos descanso. Claro, o oposto é verdadeiro. O verão é a época de maior eficiência do corpo.
Cuide da sua pele na primavera
Agora você não deve se permitir ser negligenciado em seus cuidados com a pele de forma alguma. Por quê? Porque o nosso tem muito que recuperar do inverno. Este é o primeiro. Em segundo lugar, comece lentamente a pensar e se preparar para o verão.
A melhor maneira de fazer isso é financiar uma série (de preferência de 6 a 10) de tratamentos em um salão de beleza profissional. Ninguém mais irá efetivamente regenerar, firmar e refrescar a pele.
O que você vai enfrentar na primavera?
- fraqueza
- sonolência
- dores de cabeça e dores musculares frequentes (possivelmente devido à falta de vitaminas e minerais)
- enfraquecimento dos reflexos e músculos (muito pouco potássio
- irritabilidade, menos resistência ao estresse, espasmos musculares dolorosos (falta de magnésio)
- ataques repentinos de fadiga (deficiência de ferro)
- queda de cabelo (falta de zinco)
Evite problemas na primavera
- não se sobrecarregue
- dormir não menos de 8 horas, necessariamente de cerca 22
- comer facilmente digerível
- beba muitos sucos de frutas
- não evite vegetais cedo
- suplementar a dieta com preparações multivitamínicas
- pratique, pratique e pratique novamente. Caminhe pelo menos.
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