O minimalismo às vezes é visto como uma peculiaridade inofensiva. Porém, viver de acordo com uma filosofia minimalista pode resolver problemas com os quais muitas pessoas lutam: excesso de coisas, falta permanente de tempo e ... dinheiro. Experimente e sua vida ficará mais fácil.
O minimalismo é o caminho para a liberdade por meio da resignação consciente do que nos limita na vida material. Também pode ser um meio para um fim, por exemplo, realizar sonhos sobre uma longa jornada. O minimalismo não é ascetismo, mas sim um melhor uso do tempo, a alegria da vida, o prazer de estar em comunhão com as melhores coisas, não apenas com aquelas que queremos apenas usar.
5 etapas para aplicar o minimalismo
1. CONSIDERE O QUE VOCÊ PRECISA
Não se trata de ter cem coisas (ou qualquer outro número predeterminado), é sobre mudar sua atitude em relação às coisas. Selecionar as coisas que você deixa é uma ótima maneira de se conhecer melhor e um exercício de desenvolvimento pessoal.
Muitas vezes tentamos nos ajustar ao nosso ambiente e adotar hábitos, estilo de vida, prioridades ou maneiras de passar o tempo livre de outras pessoas. O desejo de ser aceito nos leva a fazer escolhas influenciadas pela família, amigos ou pela mídia. No final, esquecemos quem somos, o que é importante para nós, o que gostamos. Por isso, em vez de pensar no que eliminar, escolha o que é necessário, preferido, útil. Não se sinta culpado por jogar fora algo caro ou por dar um presente.
Se você tem roupas de que gostou na loja, mas nunca as colocou, pense no porquê. Talvez tenha acontecido, por exemplo, que você se sente mal com blusas de camisa e definitivamente prefere camisetas. Então, essas roupas cumpriram o seu papel porque graças a elas você descobriu no que se sente realmente bem. Comprá-los pode ter sido um erro, mas não é um erro ainda maior mantê-los?
2. COMEÇAR
É necessário tirar todas as coisas de um tipo (blusas, tigelas, canetas, etc.) e decidir o que deixar e o que remover. Pode parecer um incômodo, porque bastaria olhar em uma gaveta e tirar o que não é necessário. Porém, em vez dessa solução, é melhor tirar tudo e escolher não o que você joga fora, mas o que deixa. Assim você refletirá sobre cada coisa porque será um esforço devolver cada item, não retirá-lo.
Organize as coisas não com base em lugares, mas em categorias de coisas - mesmo que estejam em salas diferentes. Isso permite que você veja quantos sapatos, cintos, vasos ou xícaras você realmente possui, mesmo que os mantenha em lugares diferentes em sua casa. Dessa forma, você terá uma imagem precisa de quantos itens em uma determinada categoria você possui e será muito mais fácil eliminar o excesso real.
3. DEIXE O QUE É ÚTIL E BONITO
Existem várias maneiras de fazer uma escolha. Um deles é muito simples: você só deixa para trás o que te faz feliz. Roupas que você gosta de usar, seus livros favoritos, os pratos mais bonitos. Você deixa o que evoca sentimentos positivos em você e as coisas que o deixam cansado, culpado, com raiva - você joga fora.
Não olhe para trás, para a moda ou para as listas de roupas preparadas com entusiasmo por especialistas que toda mulher deve ter em seu guarda-roupa. Deixe apenas o que é útil e bonito. Não se trata de sua utilidade potencial ("Não preciso disso agora, mas pode ser útil algum dia"), mas do que você realmente usa. Porém, não deixe coisas que você busca apenas para consumir ou "relatar", mas aquelas que você usa com prazer.
Outros métodos requerem o uso de sua imaginação. Você pode tratar seu guarda-roupa como uma loja de roupas - o que você compraria de novo? Ou imagine uma viagem muito longa - o que você vai levar e o que vai deixar? Se você pode ficar sem essa coisa por três meses, talvez nem seja necessário? Muitos itens podem ser reduzidos ao número mágico "1". Então: você deixa aquele, o melhor. Isso pode ser para perfumes, cosméticos de cores individuais, joias, bolsas. Limpar ... com raiva pode ser uma maneira surpreendentemente boa. Então, os objetos perdem o significado e é mais fácil se livrar daquelas coisas sobre as quais você não tinha certeza, que guardava por sentimento ou culpa. Além disso, é uma ótima maneira de aliviar a tensão e se acalmar.
4. SE VOCÊ NÃO LIMITAR SUAS COMPRAS, O PROBLEMA VOLTARÁ
Livrar-se de seus excessos é um passo importante no caminho para liberar o espaço ao seu redor, mas a sobrecarga de itens se converterá rapidamente se permitirmos. Para evitar que isso aconteça, você precisa trabalhar em sua abordagem de compra. Como fazer isso? Evite a tentação, nunca compre por impulso, dê-se sempre tempo para pensar, analise todos os prós e contras. Evite todos os gadgets gratuitos, como fogo. Aplique o princípio: uma coisa vem, outra coisa vai (ou ainda mais, por exemplo, quando você compra um robô multifuncional, você se livra de alguns utensílios de cozinha).
5. NÃO FORCE NADA
O minimalismo é uma ferramenta para tornar a vida mais fácil. Não se trata de buscar um ideal, mas de simplificar sua vida para abrir espaço para o que você gosta de fazer. Quando causa transtornos e problemas, torna-se arte pela arte. Não desanime com essa ideia se, por exemplo, você gosta de colecionar algo e por isso te parece que o minimalismo é completamente errado para você. Você não precisa ser minimalista para usar o minimalismo. Você pode usar esta ferramenta para organizar em casa, no armário ou nos relacionamentos, mas não há necessidade de se identificar totalmente com ela.
Leia também: Resto não é inatividade! Como descansar para não ficar entediado? Teoria da cebola da felicidade, ou de que depende nossa felicidade? Hygge: encontre a felicidade em seus prazeres diáriosEnquanto perseguimos outras coisas, esquecemos que elas não determinam nosso valor. Mesmo que você goste de obter o item desejado por um tempo, é uma alegria de curta duração. Um novo "must have" aparecerá em um momento. E as coisas rapidamente param de gostar e ficamos com uma montanha de itens indesejados e ... uma conta vazia.
Livrar-se dos excessos cansativos e deixar para trás as coisas de que realmente precisamos libera você e permite que você se concentre no que é importante. Vale a pena considerar se temos coisas ou se as coisas nos possuem. Esta questão é apenas aparentemente sem sentido. Mas muitas vezes as coisas levam nosso tempo e limitam nossas opções. Gastamos tempo ganhando, observando, descobrindo o que comprar e quando o conseguiremos - consertando, fazendo manutenção, limpando e cuidando dele. Estamos preocupados se os itens valiosos não serão danificados, perdidos ou roubados.
Tudo isso consome um tempo que poderia ser dedicado a algo muito mais prazeroso - brincar com a criança, passatempos, adquirir conhecimentos, fazer atividades físicas. As coisas podem ser limitantes quando desistimos de algo, por exemplo, mudando-nos para outra cidade ou país (porque é como transportar tudo). Uma pessoa que não está sobrecarregada de coisas fica pronta para mudar e faz melhor uso das oportunidades e oportunidades que surgem. Ele está apenas aproveitando a vida mais plenamente. Portanto, minimalismo não é ascetismo, mas sim um melhor uso do tempo, a alegria da vida, o prazer de estar em comunhão com as melhores coisas, não apenas com aquelas que nós apenas queremos usar.
Um estilo de vida minimalista não é economizar
Superficialmente, o minimalismo pode parecer apenas uma economia, apenas uma mudança nova e moderna. No entanto, há uma diferença fundamental aqui. A poupança ainda se concentra no lado material da vida, apenas acumulamos dinheiro em vez de acumular objetos. Em vez de objetos que desempenham o papel principal no estilo de vida do consumidor, os recursos materiais são os mais importantes para economizar, não nossas necessidades e preferências.O minimalismo não exclui a poupança, mas apenas se for um meio para um fim: reduzir o tempo de trabalho ou realizar sonhos, como uma viagem ou um curso de línguas.
Minimalismo é eco
Limitar o consumo é o aspecto mais importante dos 3Rs (reduzir, reutilizar, reciclar, ou seja, reduzir, reutilizar, reciclar). Quanto menos compramos, menos temos que reciclar ou pensar em como dar uma segunda vida aos itens. Comprar menos significa que nenhuma matéria-prima é utilizada para a produção e que não polui o meio ambiente.
É importante estar atento à sua vida útil ao comprar um novo item. Se ele se desgastar rapidamente, se desgastar ou entediar, você o jogará fora, aumentando a quantidade de desperdício. Por isso, na hora de comprar, escolha itens atemporais, de boa qualidade, confortáveis e práticos que você goste 100%.
Artigo recomendado:
MOVIMENTO LENTO - apresse-se devagar e aprenda a aproveitar melhor a vidaArtigo recomendado:
Como ter mais tempo? Verifique se você conhece essas formas
-czym-si-objawia-i-jakie-s-jej-rodzaje-jak-reagowa-na-cyberprzemoc.jpg)
