3 anos após a remoção da vesícula biliar - que dieta devo seguir

Após a cirurgia para remover a vesícula biliar, segui uma dieta rígida. Atualmente, tento evitar carnes fritas, mas infelizmente gosto de doces (rebuçados), chocolate amargo (três cubos por dia), cavala (defumada), arenque em óleo, muesli (uma mistura de cereais, passas, sementes de banana e girassol) com iogurte 2,5%. ) etc.Sinto uma mariposa (dor leve no lado direito próximo à remoção da vesícula biliar), essa mariposa pode ser a causa de uma dieta ruim? Atenciosamente, Zbigniew.

Olá, Zbigniew. Na verdade, seu bem-estar pode estar relacionado a uma dieta excessivamente gordurosa e, se você não tem uma sacola, deve evitar alimentos gordurosos em grandes quantidades, mesmo que sejam saudáveis. Quero dizer peixes marinhos oleosos. Quando se trata de muesli e doces, eles podem causar gases por causa do açúcar, que pressiona o fígado e desconforto no abdômen. Uma dieta que funciona melhor para você é uma dieta de baixo teor de gordura facilmente digerível com 6 refeições. É importante que tenham o mesmo volume para não sobrecarregar o aparelho digestivo. Para um jantar de dois pratos, você deve comer a sopa 2 horas antes do segundo prato. O jantar também é leve, 2 horas antes de dormir. O fígado não gosta de longos intervalos entre as refeições. Cumprimentos

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Autora do livro "Dieta na cidade grande", amante de corridas e maratonas.