O cérebro de um amor funciona como a cocaína. Experimentamos intoxicação eufórica, pensamentos obsessivos e visão distorcida do mundo. O que acontece quando o amor acaba?
Todos esses são sintomas típicos de vício! Inofensivo se amarmos de volta. Mas quando um ente querido nos abandona? As endorfinas felizes então dão lugar ao cortisol - o hormônio do estresse. Os níveis de dopamina e serotonina no cérebro caem rapidamente. A pessoa abandonada desenvolve sintomas de desejo por drogas: depressão, insônia, perda de apetite, irritabilidade e crises de choro. A vida não faz sentido. Além disso, o cortisol bloqueia a produção de anticorpos e abre caminho para vírus. É por isso que aproximadamente 70%. pessoas abandonadas começam a adoecer (desenvolvem infecções, sofrem de distúrbios gástricos, queixam-se de palpitações). Como se encontrar depois de algo assim? Acima de tudo, permita-se ficar triste! Leva tempo para sentir arrependimento. A experiência mostra, porém, que quanto mais cedo você retornar à vida normal, melhor.
Faça necessariamente
Para me ajudar:
- Obrigue-se a ser ativo, por exemplo, ir ao cinema, ver amigos, inscrever-se em um curso.
- Comece a se exercitar regularmente.
- o exercício aumenta os níveis de dopamina e serotonina.
- Em vez de repetir "como sou infeliz", procure uma máxima mais brilhante e ... olhe com brilho para o futuro!
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