Sementes de papoula em uma dieta com purinas

Você pode comer sementes de papoula em sua dieta de purinas?

Um corpo saudável lida com purinas excessivamente consumidas. No decorrer de muitas transformações complicadas, ele produz ácido úrico - um composto solúvel em água e é completamente eliminado na urina. Infelizmente, com a gota, o ácido úrico se acumula nas articulações. O corpo produz 170 mg de ácido úrico a partir de 100 g de sementes de papoula, ou seja, é um produto com teor médio de ácido úrico. Portanto, é aconselhável exercer moderação.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Autora do livro "Dieta na cidade grande", amante de corridas e maratonas.