O sol e a radiação solar são as principais causas do fotoenvelhecimento cutâneo e do aparecimento de alterações neoplásicas. A proteção contra eles será fornecida por um bom e comprovado creme com filtro.
A falha é tanto a radiação UVA, que atinge o nível da derme, causando alterações desfavoráveis nos fibroblastos, destruindo as fibras de colágeno e elastina que eles produzem, quanto os raios UVB, que atuam de forma mais rasa, principalmente no nível da epiderme, causando danos ao DNA das células.
Apenas um protetor solar irá proteger a pele
Os efeitos do fotoenvelhecimento da pele não são imediatamente visíveis - se fossem, muitas pessoas se protegeriam do sol com muito mais cuidado, durante todo o ano. Vale lembrar que a maior intensidade da radiação UVB é na primavera e no verão, por volta do meio-dia, enquanto estamos expostos aos raios UVA em igual proporção em qualquer época do ano, do nascer ao pôr do sol, eles não são bloqueados por nuvens, janelas ou roupas. Apenas um cosmético com um filtro suficientemente alto pode cobrir a pele.
Na cidade, um filtro 15-20 fornecerá proteção suficiente, mas na praia não é suficiente. Na hora de escolher um cosmético, o melhor é seguir o fotótipo, pois é a maneira mais fácil de avaliar a sensibilidade ao sol; em geral - quanto mais clara a pele, o cabelo e os olhos, mais alto deve ser o filtro. As toupeiras devem ser protegidas com cuidado particular, de preferência usando bloqueadores, ou seja, preparações com um filtro 50+ que retêm mais de 90% da pele. Raios UVB e pelo menos 50 por cento. UVA.
Não economize no creme
Além disso, você não pode salvar o cosmético. Deve-se aplicar pelo menos 30 ml em todo o corpo de cada vez e repetir a aplicação a cada 3-4 horas. Vale lembrar também que apesar da melhor proteção, o sol resseca a pele e provoca os chamados o estresse oxidativo, ou seja, libera radicais livres destrutivos. Portanto, após o banho de sol, você precisa usar cosméticos que reparem ou minimizem os danos - restaurem a hidratação adequada da pele, neutralizem os radicais livres e aliviem a irritação.
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