Problemas para se expressar

Olá, há vários anos tenho tido problemas para me expressar, ou seja, não sei em que palavras colocar meu pensamento para fazer uma declaração correta e significativa. Não posso falar livremente com alguém. Quando digo algo, faço uma pausa por alguns segundos em uma frase para me dar tempo para pensar sobre as próximas palavras. Como lidar com isso?

É uma pena que você esteja dando tão poucas informações. É sobre a idade, os interesses, o tipo de trabalho, mas também os detalhes do problema: quando é que o que é descrito, seja numa situação de comunicação com todos ou apenas com pessoas seleccionadas, é acompanhado de stress, que tipo de palavras são mais frequentemente "perdidas"? Com base na carta, só posso recomendar treinamento para falar comigo mesmo, por exemplo, na frente de um espelho sobre qualquer assunto, tanto quanto possível, lendo textos em voz alta e consultar um psicólogo.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Um especialista na área de comunicação de mídia. Realiza terapia individual com adultos e crianças, workshops sobre trabalho com corpo, voz e respiração, treinamentos para empresas.