Como seu corpo vai mudar na gravidez

Durante a gravidez, seu corpo experimenta uma verdadeira revolução. Os sistemas endócrino, circulatório, nervoso e osteoarticular devem lidar com uma tarefa real. Então, eles funcionam de forma diferente e você vê e sente as mudanças. Descubra quais mudanças aguardam seu corpo durante a gravidez.

Desde os primeiros momentos da concepção, seu corpo começa a se preparar para aceitar sua nova vida. Em primeiro lugar, o sistema endócrino muda o propósito de seu trabalho. Em vez de controlar o ciclo de ovulação mensal, ele se concentra em criar as condições mais favoráveis ​​para a implantação de um óvulo fertilizado na parede uterina e, em seguida, supervisiona o desenvolvimento do feto.
No início da gravidez, os estrogênios são os mais importantes porque preparam o revestimento uterino para o embrião. Quase ao mesmo tempo (primeiras 2-3 semanas de gravidez) que os estrogênios, a progesterona é ativada, o que permite que o embrião se implante no útero. Quando isso acontece, a gonadotrofina coriônica (hormônio HCG) entra em ação e apoia o desenvolvimento da gravidez. A atividade hormonal repentina afeta todo o seu corpo, razão pela qual já está em 3-4 semanas. uma semana após a concepção, você pode sentir seus efeitos.

Corpo grávido: náuseas e alterações de humor

Graças aos estrógenos nas mamas, desde o início da gravidez, os dutos de leite mudam e se expandem, por isso o busto fica mais sensível ao toque e ligeiramente inchado. Por sua vez, a progesterona relaxa os músculos lisos, que geralmente são a causa de problemas no sistema urinário - você sente um aumento da pressão na bexiga - e no aparelho digestivo - a progesterona é responsável pelos intestinos preguiçosos e, portanto, indigestão, flatulência e constipação.
O aumento súbito dos hormônios do sangue ativa o centro do vômito no cérebro, então você se cansa de náuseas e vômitos, muitas vezes acompanhados por uma repulsa repentina por certos cheiros.
Os hormônios também afetam sua psique. Por um lado, você tem mais energia e descobre muita ternura, mas, por outro lado, muitas vezes fica irritado e tem dificuldade em controlar suas emoções. Além disso, seu corpo agora está concentrando toda a sua força no suporte de sua nova vida, então você precisa de mais descanso e sono do que há um mês.

Corpo grávido: metabolismo acelerado

No final do primeiro trimestre de gravidez, seu corpo reconhece e aceita 100% que você tem dois anos, então começa a se acalmar. O útero atinge o tamanho de uma maçã boa - não cabe mais na pélvis, então sobe um pouco. No entanto, seu estômago ainda é pequeno, por isso não interfere em suas atividades diárias.
Você se sente melhor porque este é o momento em que as náuseas matinais geralmente acabam e você não adormece logo após a hora de dormir. No final do terceiro mês de gravidez, o apetite, o desejo de diversão e o sexo retornam.
Seu bebê está crescendo rápido e o efeito é que você queima calorias mais rápido. Seu metabolismo pode aumentar em até 25%. - daí os ataques de quase fome de lobo.
O metabolismo acelerado requer que você beba pelo menos 2,5 litros de líquido por dia. E se você bebe mais, tem que usar mais o banheiro. A quantidade de sangue circulando em seu corpo também é reduzida à metade, o que o deixa ainda um pouco quente.
Infelizmente, não termina aí. Se houver mais sangue no sistema sangüíneo, sua circulação ficará mais lenta como resultado. A pressão do útero em constante crescimento também impedirá seu fluxo adequado. O sangue tende a estagnar nos vasos sanguíneos das pernas, o que pode causar inchaço.

Corpo grávido: útero como uma grande bola

A placenta cresce, graças à qual o oxigênio e os nutrientes necessários do corpo da mãe chegam ao feto. O útero fica cada vez maior conforme seu bebê cresce e mais líquido amniótico é adicionado para que o feto possa flutuar livremente nele. No início do quinto mês, o útero tem o tamanho de uma bola de basquete. Sua parte inferior (ao contrário do nome, é a parte mais alta) aproxima-se do umbigo. Por volta da 20ª semana de gravidez, o traseiro move-se regularmente para cima a uma velocidade de cerca de 1 cm por semana. À medida que o útero cresce, ele exerce pressão sobre a veia porta e a aorta, resultando em menos fluxo sanguíneo para o coração e o cérebro. Da metade até o final da gravidez, você pode sentir tonturas e até mesmo perder o equilíbrio ou desmaiar. Geralmente ocorrem quando a posição do corpo muda rapidamente.
Preparando-se lentamente para o parto, seu corpo solta os tecidos que constituem as articulações iliossacrais. Isso torna mais fácil para o bebê se espremer através do canal do parto.
Além disso, o abdômen em expansão significa que você precisa inclinar a parte superior do corpo para trás cada vez mais para se manter equilibrado. Isso leva ao aprofundamento das curvas naturais da coluna vertebral, principalmente na região lombossacra. A dor persistente nos músculos das costas é uma consequência desagradável dessa condição.

Uma linha escura na barriga

Quanto mais perto você chega do nascimento, mais claramente consegue ver a faixa escura cruzando-o ao longo de sua barriga. Do meio do abdômen à sínfise púbica, há um uma linha branca que normalmente é invisível. Quando você está grávida, ele escurece gradualmente para o que é conhecido como linha preta. Essa mudança não serve para nada e apenas mostra que a pigmentação do seu corpo mudou sob a influência da progesterona. Você também pode atribuir a revolução hormonal à vermelhidão persistente das mãos, manchas nas pernas ou uma ligeira erupção vermelha no rosto e nos braços.
O útero em constante crescimento pressiona as veias da cavidade abdominal e, portanto, impede o fluxo de sangue dos órgãos pélvicos. Além disso, o útero também comprime os intestinos, tornando-os mais lentos e com prisão de ventre. O efeito dessas alterações pode ser o aparecimento de hemorróidas - hemorróidas. Eles não colocam em risco a sua saúde ou a do seu bebê, mas são desagradáveis ​​e tendem a aumentar a cada gravidez subsequente.

Seios mais cheios

Seus seios estão se preparando para mamar. O aumento da quantidade de hormônios sexuais no corpo os torna inchados e sensíveis ao toque. A borda do mamilo fica maior e mais escura, e as glândulas sudoríparas em sua superfície são mais visíveis - parecem pequenos caroços. Conforme os seios aumentam de tamanho, a pele se estica mais e a malha das veias do busto é claramente visível através dela.
Em 30.Durante a semana da gravidez, a parte inferior do útero fica 10 cm acima do umbigo. Uma barriga grande torna cada vez mais difícil funcionar normalmente e - o que é pior - todas as doenças relacionadas com o aumento do útero se intensificam. O abdômen pode ficar tenso e duro de vez em quando. Isso é um sinal de que seu útero está se preparando para o parto - é a prática de contrações que empurrarão seu bebê para o mundo durante o trabalho de parto. Essas contrações são possíveis porque os níveis do hormônio oxitocina aumentam.
Um bebê em crescimento empurra o estômago e ocupa cada vez mais espaço. A pressão do útero grosso (no final do 8º mês de gravidez, seu fundo atinge cerca de 12 cm acima do umbigo) na bexiga próxima a ele, pode impedir que os esfíncteres vesicais funcionem corretamente. Portanto, você pode urinar, especialmente quando espirra ou tosse.
Perto do final da gravidez, seus seios já podem começar a produzir leite, colostro. É um corrimento raro, amarelado, de composição semelhante ao leite materno. Pode fluir para fora da mama por conta própria ou pode aparecer quando os mamilos são pressionados. Isso é um sinal de que seu corpo está pronto para alimentar seu bebê, porque os níveis de prolactina, o hormônio responsável pela lactação, estão aumentando.

Bebê perto da saída

A capacidade do útero durante a gravidez aumenta quase 500 vezes! No final da gravidez, ele preenche quase toda a cavidade abdominal e sua parte inferior atinge as costelas. Em muitas mulheres (especialmente aquelas que dão à luz pela primeira vez), 2 a 3 semanas antes do nascimento, o abdômen é abaixado e se projeta mais claramente. É o resultado do movimento da criança - o pequeno se aproxima de "entrar no mundo".
Abaixar a barriga tornará mais fácil respirar, porque o diafragma não comprimido permitirá que você respire mais profundamente. Infelizmente, a maior pressão sobre a bexiga requer visitas ainda mais frequentes ao banheiro. E a pressão nas articulações pélvicas e na área perineal pode causar dificuldade de movimentos e ardor na parte inferior do abdômen.
Seu bebê está pronto para sair da barriga. Apenas parto, o grand finale. E cerca de 6 semanas após o parto, seu corpo deve voltar ao normal.

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