Eu tenho 17 anos Em dezembro passado, fui diagnosticado com gastrite crônica com infecção por Helicobacter Pylori. Fui então acompanhado de azia, regurgitação e arrotos constantes. Durou 2 semanas, perdi 4 kg. Fiz tratamento farmacológico e não comi nada de difícil digestão, etc. Lamblia foi excluída no exame e o resultado do seu exame anatomopatológico foi normal. Já faz um tempo e achei que ia ficar tudo bem, infelizmente já faz uma semana que estou me sentindo mal. A sensação de saciedade voltava após as pequenas refeições, náuseas, arrotos, regurgitação até de líquidos, vômitos e azia, dores atrás do esterno, na garganta e região epigástrica. Devido a essas doenças, parei de fazer mais atividades físicas. Tenho problemas ocasionais com movimentos intestinais e às vezes sinto uma dor na parte inferior do abdômen. O que posso comer
Primeiro, vá a um bom nutricionista para uma consulta o mais rápido possível. Ele irá analisar cuidadosamente o seu histórico médico e, acima de tudo, os resultados dos exames e selecionar o programa nutricional adequado.
Até então, eu o aconselharia a comer porções muito pequenas nas refeições (apenas um punhado), mas a cada 1-2 horas. É melhor mastigar bem cada mordida em um ambiente calmo. Beba depois de uma refeição sem muita água ou chá leve. Dieta de fácil digestão. Abandone todos os estimulantes, como café, álcool e cigarros. Após uma refeição, descanse por 10-15 minutos na posição sentada (evite deitar). Além disso, eu o aconselharia a fazer testes de alimentos ou testes para doença celíaca. Infelizmente, esse fato é muitas vezes esquecido pelos médicos, mas pode causar sintomas como os seus ou piorá-los. Faça as refeições em temperatura moderada. Infelizmente, a única atividade física que entra em jogo nesta fase são as caminhadas relaxantes. Os exercícios extenuantes devem ser evitados, pois aumentam a pressão na parte inferior do abdômen e pioram os sintomas indesejados.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Agnieszka ŚlusarskaProprietário da Clínica Dietética 4LINE, nutricionista chefe da Clínica de Cirurgia Plástica do Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
