Faz muito tempo que não perco peso, perdi alguns quilos, mas não onde gostaria ... O que devo fazer para que meus seios subam um pouco? Além disso, minhas costelas ficam salientes, o que tenho vergonha de mostrar de biquíni.
Tente fortalecer os músculos do peito, costas e ombros na academia. Aí eles vão levantar um pouco os seios. Compre o sutiã certo, de preferência um sutiã esportivo da Nike. Ele é projetado para evitar o estiramento dos ligamentos que sustentam os seios. É obrigatório fazer exercício no ginásio. Se você não quiser ir à academia, faça flexões.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Iza CzajkaAutora do livro "Dieta na cidade grande", amante de corridas e maratonas.
