Fobia, ou às vezes o medo tem olhos muito grandes

A fobia é um distúrbio neurótico. O medo é uma resposta natural e desejável em uma emergência. E pode salvar nossas vidas. No entanto, também acontece que os paralisa completamente. Como distinguir o bom medo das fobias?

O que é uma fobia? A ciência o classifica como um distúrbio nervoso. É o medo relacionado a um determinado objeto, situação ou mesmo imagem, extremamente desproporcional à escala da ameaça. Portanto, uma fobia seria um mero medo se houvesse um fator externo que justificasse uma resposta emocional tão forte. Enquanto isso, o paciente está ciente da inadequação de seu comportamento à situação, mas não consegue controlar seu medo. Portanto, ele passa a evitar situações que o provocam. E em casos extremos, uma fobia pode paralisar completamente sua vida.

A fobia é uma doença

Os transtornos de ansiedade são os problemas de saúde mental mais comuns. Presume-se que afetem a cada 10 pessoas e, de acordo com estimativas pessimistas, afetem a cada 5 pessoas na Polônia, com muito mais frequência mulheres do que homens.

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Fobia - diferentes faces do medo

Sob o nome de fobias, existem vários comportamentos, e essas também são as causas da ansiedade, muitas vezes completamente incompreensíveis para observadores externos. Basicamente, as fobias são divididas em dois grupos: fobia social e fobias específicas. A primeira, comumente conhecida como timidez mórbida, está relacionada a situações sociais. As pessoas afetadas temem que, na presença de outras pessoas, façam algo que as ridicularize, humilhe ou envergonhe. Ser o centro das atenções é uma situação altamente desconfortável para eles. É por isso que passam a evitar as pessoas e a se excluir da vida social ou profissional.

Estima-se que esse problema afete de 2 a 5% da população. Entre as fobias específicas, a agorafobia é a mais comum. Significa medo de espaços abertos, mas também de comunidades humanas, transporte público e shopping centers. As pessoas que sofrem com isso temem que, em qualquer situação crítica, não consigam escapar a tempo, evitando a ameaça. Por esse motivo, muitas vezes caem no isolamento.

Muitos de nós, especialmente aqueles que não são afetados pelo problema, tentam minimizá-lo: "Oh, isso é medo ..." - eles pensam com desdém. Nesse ínterim, é importante perceber que uma fobia é uma doença que, como qualquer outra, deve primeiro ser diagnosticada e depois tratada. Quanto mais a medicina e a psicoterapia são capazes de ajudar efetivamente as pessoas que lutam contra a ansiedade que paralisa suas vidas.

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Fobia - na raiz da doença

As causas das fobias são vistas por psiquiatras em traumas, às vezes remontando à infância, experiências das quais um adulto pode nem se lembrar. O conhecido psicólogo Abraham P. Sperling defendeu a opinião de que na origem das fobias está o chamado o mecanismo de repressão pelo qual os sofredores tentam lidar com o medo. Quando esse medo é transferido para um objeto ou situação, ele causa uma fobia, levando a estados que impedem a existência normal.

Fobia - enfrente isso

O homem está disposto a se defender contra o sofrimento de qualquer maneira que seja mais facilmente acessível. Portanto, em caso de fobia, ele foge de situações que lhe causam medo e terror. No entanto, isso não resolve o problema. Cada fuga vai com o tempo. Quando se torna impossível, uma fobia ataca com força redobrada, criando um pânico insuportável, às vezes ameaçando a saúde e até a vida. Portanto, certamente não é o caminho a percorrer.

Como em muitas outras doenças, é importante “confiar” seu medo a especialistas o mais cedo possível. Na maioria das vezes, um paciente que procura ajuda de um psiquiatra requer primeiro a farmacoterapia. Ao reduzir a ansiedade e o sofrimento, permite a cooperação com o terapeuta.

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Do que temos medo ou os tipos de fobias

• aerofobia - medo de deixar a superfície da terra; não só antes de voar, mas também de usar o elevador
• agorafobia - medo de abrir espaço e sair de casa
• acrofobia - medo de altura
• aracnofobia - medo de aranhas
• brontofobia - medo de raios
• dromofobia - medo de viajar
• insetofobia - medo de insetos
• carcinofobia - medo de desenvolver câncer
• claustrofobia - medo de espaços apertados e passagens estreitas
• xenofobia - medo de estranhos
• mizofobia - medo de se sujar
• Nyctophobia - medo do escuro
• oclofobia - medo de multidões
• tanatofobia - medo da morte

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