Por que não estou com fome?

Não sinto fome há dias. Não consigo comer nada por horas. E à noite não consigo dormir. O que há de errado comigo?

Existem vários motivos pelos quais você não está com fome.

1. Talvez você recentemente tenha perdido peso intensamente com uma dieta de muito baixo teor calórico, o que resulta na contração do estômago, diminuindo a taxa metabólica e reduzindo a demanda energética.

2. Outro motivo pode ser forte estresse ou estar apaixonado, o que também reduz a sensação de fome. Isso se deve à ação da adrenalina, que eleva os níveis de açúcar no sangue, ou de neurotransmissores como a serotonina e a dopamina. A serotonina e a dopamina liberadas durante a paixão causam uma sensação de felicidade, alegria, melhoram o humor e, assim, reduzem o apetite.

3. Ainda outra causa pode ser a depressão, um estado de humor deprimido prolongado.

A questão de regular o apetite é bastante complexa. No hipotálamo existe um centro de fome e saciedade, para o qual as informações de todo o corpo fluem através dos neurônios e das substâncias que viajam com o sangue. Uma queda no açúcar no sangue dá um sinal que aumenta a sensação de fome. Por sua vez, o tecido adiposo secreta o hormônio leptina, que, chegando ao cérebro com sangue, transmite informações que reduzem a sensação de fome. Portanto, se essa condição persistir e seu peso corporal começar a diminuir, vale a pena consultar um médico. Cumprimentos

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Proprietário da Clínica Dietética 4LINE, nutricionista chefe da Clínica de Cirurgia Plástica do Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl