O chá verde pode ser prejudicial?

Há vários anos, apóio o chá verde, mas recentemente ouvi dizer que ele tira o potássio do corpo. É verdade? Você pode substituir completamente o chá normal pelo chá verde? Beber chá verde com muita frequência pode realmente machucar?

Um velho provérbio diz que demais não é saudável, mas você não pode exagerar.Se você gosta de chá verde, beber 2 copos por dia não pode prejudicá-lo. Se sua dieta estiver correta, também não deve afetar seus níveis de potássio. Uma das maneiras de suprir as deficiências desse elemento é introduzir o suco de tomate em sua dieta de forma permanente.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

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