Um homem empático - o que significa ser empático? A empatia é necessária na vida, mas se você preferir se retrair em vez de lutar pelo seu, ou se achar difícil falar abertamente sobre o que deseja e deseja, então a linha foi cruzada. Se a resposta for sim, não se surpreenda se, como pessoa empática, você tiver mais dificuldades do que os outros.
Um homem empático mostra uma atitude muito desejável, desde que não ultrapasse certos limites. Quais são os lados bons e ruins da empatia, e como uma pessoa empática pode encontrar equilíbrio?
Ouça sobre empatia, seus lados bons e ruins. Este é o material do ciclo ESCUTAR BOM. Podcasts com dicas.Para ver este vídeo, habilite o JavaScript e considere a possibilidade de atualizar para um navegador que suporte vídeo
Ser uma pessoa empática: o que significa?
Desde a infância, ouvimos que nunca existem muitas formas educadas. Muito obrigado, por favor e pedimos desculpas. Mas, embora essas primeiras palavras nunca sejam suficientes, uma batida constante no peito e a repetição de mea culpa (em latim para minha culpa) podem levar à baixa autoestima e intimidação social. As estatísticas mostram que um em cada quatro adultos, mesmo que a situação não o exija, começa a frase com "desculpa". E então temos: "Lamento perguntar", "Lamento perguntar", "Lamento estar vivo", o que pode finalmente levar ao bizarro "Lamento dizer que sou ousado o suficiente para pedir desculpa".
Então, vamos direto ao início: empatia é bom. Pedir desculpas à sua própria sombra é errado e desfavorável, mas a empatia em si mesma e em sua forma mais pura absolutamente não é. É verdade que pessoas empáticas com muita "compaixão" têm mais dificuldade neste mundo, mas a questão não é passar a vida constantemente empurrando os cotovelos. Entender a outra pessoa, suas necessidades e sentimentos é útil não só na sua vida profissional, mas também no dia a dia, em casa. Entre familiares e amigos. Na natureza e na selva urbana. Porque:
- Uma pessoa compreensiva não irá passear no zoológico ou em um espetáculo de circo e, tendo a opção de uma demonstração de defesa dos direitos humanos ou uma viagem gratuita para uma corrida espanhola, ele definitivamente escolherá a primeira opção. O bem-estar de todos os seres é o mais importante para ele.
- Um homem empático não dirá a seu chefe que seu colega está ganhando dinheiro extra, mesmo que a denúncia signifique uma promoção mais rápida e um aumento significativo.
- Uma pessoa empática não pode magoar outra pessoa intencionalmente, e se por acaso ela magoa alguém, é inconscientemente.
Essa é uma empatia boa e útil. Dando suporte e uma sensação de segurança. Envolvendo o calor e o otimismo de uma pessoa próxima a nós.
ImportanteBom toque
De acordo com Michael Banissy, da University College London, a compaixão empática pode ser comparada ao toque real de outra pessoa. E é isso que faz as pessoas empáticas se sentirem perfeitamente com relação ao bem-estar mesmo daqueles completamente estranhos.
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Infelizmente, assim como a proverbial vara, ser uma pessoa empática também tem duas extremidades. A linha entre o caloroso e construtivo e o exaustivo e destrutivo é extremamente tênue. Pessoas excessivamente empáticas não apenas pedem desculpas por sua existência, mas também "contraem" todo o sofrimento do mundo. Eles absorvem problemas tanto de seu entorno imediato quanto daqueles que acontecem a centenas de quilômetros de seu paradeiro. Suas brigas internas entre vizinhos e conflitos de guerra no longínquo Sudão podem levá-los à beira do desespero e do esgotamento. Acumular o sofrimento dos outros queima você mentalmente e fisicamente. Com o tempo, pode até levar à agressão e ao isolamento social. Empático, geralmente não é fácil. Por um lado, a disposição para ajudar e servir aos outros lhe dá a oportunidade de se sentir realizado e feliz, por outro - cada vez com mais freqüência pode causar problemas consideráveis. Por outro lado, os psicólogos repetem como um mantra: o que quer que façamos pela outra pessoa, seja uma boa ou má ação, mais cedo ou mais tarde vai dar uma volta completa e voltar para nós com força redobrada. No dia seguinte ou em alguns anos.
Uma pessoa verdadeiramente empática e show
No caso de empatia sincera, não importa se nossa compaixão e uma boa ação nos trazem algum benefício. Se houver algum interesse próprio, estamos lidando com uma mentira ou com os chamados empatia pela exibição, servindo apenas ao desejo de lucrar e construir a própria imagem. Além da disposição para ajudar, uma pessoa empática geralmente tem alguns traços de caráter especiais. Disposto a ajudar não é suficiente. Também é importante se ele tem uma atitude positiva perante a vida, pode desfrutar de pequenas coisas e tratar cada dia que vem como o presente mais agradável. Ele não pode ser um pessimista, atraindo pessoas com problemas apenas para se sentir melhor.
Alguns menos, alguns mais
O que torna algumas pessoas mais empáticas do que outras? De acordo com alguns estudos, a educação é o mais importante, mas também os genes. Se os pais cresceram sentindo que deveriam, antes de mais nada, se adaptar aos outros e a quaisquer tentativas de se colocarem em termos de rejeição social, não é de surpreender que os filhos mais tarde temam sua própria sombra, sejam cheios de complexos e não tenham autoconfiança.
Vale a pena saberBocejando como compaixão
"Os empáticos têm mais probabilidade de" pegar "o bocejo do que os menos sensíveis socialmente, acredita o pesquisador britânico Atsushi Senjiu. Segundo ele, o mesmo mecanismo que impulsiona a empatia nos leva a bocejar ao ver outros bocejos.
